Nūjošanas nūju - kas jāņem vērā iegādājoties?

Jurijs55 (2018-10-02 14:17)    1 Jo vieglākas un jo vienkāršākas, a lenķis pats radīsies kamēr galiņi berzīsies ap asfaltu.

AveneSarkana (2018-10-02 19:17)      ja neplāno kāpt kalnos, tad vajadzētu tādas, kas nav sabīdāmas (ir vienā gabalā), ar cimdiņu un noņemamu 45 g leņķī "zābaciņiem".
Sabīdāmās mēdz "saīsināties" un tas, ja nūjo sportiski, var būt traumatiski - pēkšņi zūd atbalsts. Cimdiņš ir būtisks, lai varētu izmantot visu plaukstu. Nūjojot plauksta strādā. Ja ar parastajām bantēm, tad plauksta visu laiku savilkta dūrē un tā var "uzpumpēt" asinsspiedienu. Slīpie zābaciņi ir no svara ejot pa asfaltu - nūja, pareizi nūjojot, ir allaž 45 grādu leņķī uz aizmuguri/ Lai veicas!

AveneSarkana (2018-10-02 19:22)      Rīgā daudzās vietās notiek bezmaksas nodarbības iesācējiem, tur instruktoriem parasti ir arī dažāda garuma nūjas, ko iedot pamēģināt. Pēc tam jau var pirkt savas.

Muunlaita (2018-10-02 19:51)      Avene.... es zinu..Pati devu konktaktus, nodarbiibu grafikus, utt. Neizmantoja... negribeja... nebija motivacijas...nebija speka.. utt. Visadi iemesli bija.
Sobrid cilveks ir pec rehabilitacijas... Tur bija ari nujoshanas nodarbibas. Pie juras. Iepatikas ta, entuziasms bija tads, ka sajuta, ka tulit skries 3x diena ar nujam. Uz doto briidi entuziasms mazliet noplacis... bet nu janoperk ir, kamer vel griba palikusi:)
Tieshi tapec ari jautaju, jo ir velme pirkt..
Sportlanda skatijos , ari svariigu lietu (manuprat) nujas augsejo dalju, kuru apnjem plaukstas.... Korkis izskatijas dikti ciets, kaut gan to biezi slavina... Plastmasa, nu ne.... :/ tas mistaakais materials skiet OK....

Jurijs55 (2018-10-02 19:55)      Nu, garumu var laikam visās nujās regulēt "teleskopiskas" konstrukcijas dēļ, taču, es paņēmtu divdalīgas, nekā trīsdalīgas (kā jau teicu, jo vienkāršākas, jo (man) labāk)

nazis (2018-10-02 20:40)      Ja entuziasms sāk noplakt, tad derēs jebkuras normālas, lietojamas nūjas pareizā garumā. Vai nav vienalga, kas kaktā būs iesliets. ja entuziasms atkal pieaugs, tad pats nopirks sev vislabākās nūjas, meklēs nodarbības ...

borzomi (2018-10-02 22:30)      Privāti...iedošu kontaktus speciālistam.

av2 (2018-10-03 10:41)      Kaads tolks no taam nuujaam, ja nav noslepums? Kapecc nevar vienkaarssi pasollot, pastaigaat, paskriet? Hmmm....
Ja man vajadzeetu, pirktu vieglaakas, atbilstossi manam garumam , nomaalas firmas.

AveneSarkana (2018-10-03 14:26)      tolks ir, ka izkustās arī ķermeņa augšdaļa un stiprinās muguras muskuļi visā garumā. (staigājot, skrienot un ar velo nodarbina tikai dažas muskuļu grupas)

Muunlaita (2018-10-04 01:32)      Man personigi patik ari vienkarsi pastaigat. Pilnigi mierigi loti atra solii kadus 25-30 km noiet....Bet nujam gan ir savs labums... ka jau Avene raksta - tiek izkustinaati visi muskulji....

Kaza (2018-10-13 00:07)      Piekrītu Avenei.
Ja staigāt pa Latvijas ceļiem, lauku ceļiem, takām - man vislabāk patīk vienā gabalā un ar cimdiņu. Cimdiņam patīk, ka ir uz lipekļiem (nezinu kā pareizi sauc).
Man ir firma Starts. Jābūt “zābaciņiem”, lai var iet pa asfaltu, un uz meža ceļiem ņem “zābaciņus” nost.
Ar nūjām var noiet 2x, vai 3x lielākus attālumus, jo ar roku spēku palīdz katrā solī “atsperties”.
Pirmās divas reizes iesaku nūjot ar instruktoru, un iet tā, lai instruktors no aizmugures pavēro, vai viss tiek darīts pareizi, jo nūjojot ir daudz sīku, bet nozīmīgu nianšu.