Mīļie firnesa draugi, kāds nevar atsūtīt kādu pirma mēneša iesākuma(atsāksanas) programmu

Es pēc traumas martā, bija pilnīgs lock out,.... tagad jasāk močīt... interesē varbūt ir kāds mūsdienīgs vingrojumu kompleks ko pamēģināt,

runcitis15    2 yutube ieraksti ko vēlies krieviski meklētājā un atradīsi simtiem pamācību video formātā. 2020-07-08 19:19

neratni_stasti  1 13 Saprātīgi ļaudis pēc traumas, lai atstāktu fizisko aktivitāti, vēršas pie fizioterapeita. Vismaz uz pāris konsultācijām. Neviens video mūžam neparādīs to, kas šādos gadījumos ir svarīgi. 2020-07-08 19:23

runcitis15  1 1 Pabrauc uz leju un paskaties kas Tev interesē.

https://www.youtube.com/results?search_query=%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D0%BF%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%81+%D1%83
%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B9+%D0%B4%D0%BB%D1%8F+%D0%B2%D1%8B%D0%B7%D0%B4%D
0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F.
2020-07-08 19:44

Yamamoto    5 Dambrete, galda hokejs, nu labākajā gadījumā šautriņas. 2020-07-08 20:58

Reds    1 Tu tiešām domā ka viena programma der visiem? Liekais svars ir/nav, ķermeņa svars 70kg vai 100kg, cilvēks iepriekš ir trennējies 10 gadus vai 10 gadus kopš skolas neko nav darījis, viss vienalga ja? 2020-07-09 10:50

Reds      ja tā tad der jekruš youtube video 2020-07-09 10:51

Yamamoto    4 35 gadi braucu ar velosipēdu, šosezon kaut kā nesanāca, kā pareiz atsākt, ar labo jeb kreiso kāju iesākt mīties, un kādas bikses labāk vilkt? 2020-07-09 12:03

Karmensita      Elons vnk ar mums koķetē... :))))) 2020-07-09 12:33

draboss    2 Yamamoto - uzreiz uz riteņa nelec. Noskrūvē beņķi, piestiprini istabā kur vari un vakara filmu skaties sēžot uz tā. Riteņbraukšanas pirmais solis ir velobeņķa un dibena atkalsadraudzināšana. 2020-07-09 12:34

anis      Vismaz man izklausās kā atkarības uzjundītas vaimanas... Smaga trauma martā un tagad"jāmočī"? Tāda līmeņa profesionālim jau jābūt personālajam trenerim/fizioterapeitam. Ierindas mirstīgie sāk mācīties staigāt paši... Ja problēmas ar apenēm-valkā dhoti.Simt punktu,ka izpelnīsies skotājus... Vismaz man patīk-ne tu pliks,ne apģērbts. Tā jancīgi gan mēdz noskatīties... 2020-07-09 13:16

Yamamoto      Varbūt var kādu linku par tiem velokombinezoniem lūgt? 2020-07-09 15:05

Karmensita      iegulē velo kombinezons un skaties vesels 2020-07-09 15:16

Reds      Nav ko apvainoties, pareizi te tevi komentē - ar 35 gadu pieredzi pats zini ko darīt krietni labāk par komentētajiem iepazīšanās portālā. Par tie geju kombinzoniem - nu tu to dari, lai modes rādītu kādam vai, lai sasniegtu kaut kādus rezultātus vai kaut vai veselībai? 2020-07-09 17:04

ZebieksteEs      Ja pa tēmu, tad vajadzētu ar saprast ka vecais plāns nederēs un arī cita plāns nederēs lai uzsāktu kustēties. Tak normāli aizej pie trenera lai sastāda plānu, protams labāk painteresēties kur ar galvu domājošs treneris atrodas. Ir arī šāda veida treneri, kas vienu plānu mauc visiem pilnīgā bezjēgā. Un reāli ko rēkt par specializēto sporta apģērbu, tad jau jau skriet ar var iešļūcenēs. 2020-07-09 19:38

Līdzīgi jautājumi
Uzdot jautājumu
Kontakti: info@jautajums.lv | Lietošanas noteikumi
jautajums.lv sadarbojas ar iepazīšanās portālu oHo.lv.
© 2010
Twitter Draugiem Facebook uz e-pastu
Lietojam sīkfailus, lai personalizētu saturu un reklāmas. Sapratu