Sāpes

sāpes foto attēls

Sāpes - jautājumi un diskusijas

Pārbaudi muguru, bieži vien pie kāju sāpēm vaina ir tur jāmeklē. Un?
Pietupienus taisiji pēc 20 gadu pārtraukuma? Es teiktu normāli - turpini tā darīt un pēc nedēļas vai divām vairs nebūs to sāpju.
Abi komentāri ļoti loģiski :) atbilstoši pieejamas informācijas daudzumam un kvalitātei Ja tās ir pastāvīgas, tad tas ir nopietns signāls muskuļu un cīpslu pārslodzei, kas, ja savlaicīgi neārstēs, var kļūt grūti ārstējams. Jautājums ir sporta kluba trenerim vai ārstam. lai vai ka , kajam palidzes slodze it ipasi neikdieniska, un pec tas obligati japastiepjas kajas pasas pateiks ka, nekadas zelosanas ,pec paris dienam iepatiksies ··· Sāpes: Sāpes kāju augšstilbos un kāju... lasīt visu diskusiju (5 atbildes) –»
Sāpes apakšstilbā (7)
2008 vai 2009.gadā, aktīvi skrēju ,nebiju profesionāls, drizāk tads amatiers,kurs,5x nedēļā pa 7 - 10 km dienā skrēja. pa asfaltu, cietu segumu,apavi atblstoši, viss bija jauki, bet vienu dienu sākās spēcīgas sāpes apakšstilba rajonā...
iespejam ka tās ir vēnas kas tev sāp .tādeļ ari dakteris ieteica vello vai peldēt .mazāka slodze uz kājām .man viss ir lidzigi .visu ziemu neko nedariju un maijā jurmalas velomaratonā braucu 55 km .roze uz kājas uzmetās ,kāja sapampa .tagad stipri piedomāju pa slodzi kājām .skrienot jau pēc 500 m itkā muskulis apakšstilbā sāp bet ar ričuku ar prātu braucot problemu nav pat 30 un vairāk km Man līdzīgas sajūtas pēdā. Rentgens neko neuzrāda. Diemžēl ar skriešanu bēdīgi. Jautājums, kādas sāpes, kur tieši, apakšstilbs ir gana plašs reģions. Viens no izplatītākajiem sāpju cēloņiem, ja sāpes ir sānos/priekšpusē ir kaulu plēves iekaisums, kas rodas no pārpūles, piedzītiem ikriem, muskuļu nestaipīšanas pēc treniņa, ko skrējēji bieži aizmirst. Otrs, arī populārs - arī priekšā/sānos - nepareiza skriešanas tehnika, solī augšup sasprindzinot pēdu un pārāk spēcīgi ceļot uz augšu pirkstgalus. Tiek ļoti noslogoti atsevišķi apakšstilba muskuļi, kurus grūti izstaipīt, arī tiek traumēta kaula plēve. Tāpat iemesls var būt sastieptas, traumētas pēdas saites, cīpslas...

Uz konsultāciju dotos ne pie traumatologa, bet meklētu sporta ārstu-traumatologu/rehabilotologu, kas strādā tieši ar skrējējiem. Kur tādu atrast, meklē skrējēju klubos. Jo traumatologam parastajam, tāpat kā ģimenes ārstam par to pašu cenu vieglāk pateikt, aizmirsti par skriešanu, nekā iedziļināties problēmā. Nav jau mirstamā kaite...

Arī ar bojātiem meniskiem cilvēki skrien, ar ārsta akceptu...
zinu vairaakus cilveekus,kuriem skrieshana samaitaajusi pamatiigi veseliibu...labam draugam jau pirms 7 gadiem teicu,ka"dobegajeshsja",kad peec katra riita krosinja guuzha saapeeja un kliboja.Apavi uberspeciaalie,bizoja ik riitu,bet tagad ziemaa rinda uz guuzhas operaaciju,tad kaadu laiku krukji:(( Pirms un pēc skriešanas neesi mēģinājis 5 min pastaipīt kājas, man tas sāpes noņem. ··· Sāpes: Sāpes apakšstilbā lasīt visu diskusiju (7 atbildes) –»
Klejojošas, asas sāpes ķermenī (11)
Saprotu, ka jāiet būs pie ārsta, bet gribētos uzzināt aptuveni vainu. Lieta tāda, ka ir parādijušās pa visu ķermeni klejojošas, asas sāpes...Naktī arī apgriezties uz citiem sāniem nevaru normāli...no rīta atkal piecelties normāli nevaru,...
"Ar sportu nodarbojos regulāri, jau gadus septiņus...slodze nemainās"
Gadi iet, jaunāka nepaliec, varbūt slodzi vajadzētu samazināt...
tiešām... nu dodies taču pie ārsta, nevis kā īsta blondīne nodarbojies ar konsultācijām internetā.... mīļa, tas ir dumji! Sāpēs tāpat vien parasti nesākas, ir kaut kāds iemesls. Tin atpakaļ filmu, kad sāka sāpēt un kas notika pirms tam. Bet ārsts vajadzīgs šā vai tā, lai ar tām sāpēm tiktu galā. ...a līdz dakterim noiet, lai izsūdzētu savu bēdu,...slabo ir vai kā? Es teiks tā: ņeuvjazočka višla, ņe tak?
Tik tāpat vien, aiz neko darīt, Tu gan neapjautājies,...jo no tiesas aktīvam sportistam, i ne prātā neienāktu apjautāties par sportiskām pārslodzēm "nesportiskai" auditorijai, kuras vidēji aritmētiskais aktīvists, trenē savas pēcpuses muskuļus uz datorsofas iepretim monitoram.
Reāli aktīvs sportists savu pārtrenēšanās diognozi pats sev arī pārliecināti konstatētu vai viņam par to konkrēti liktu saprast treneris un sporta kluba medpersonāls, nosakot vajadzīgo atslodzes kursu, muskuļu masāžas terapiju vai citas nepieciešamās procedūras.

Pazīmēties gribējās? Viss ir štokos, Tev tas izdevās,...bet nu gan, slien savu pēcpusi no datorsofas un cilpo aši pie daktera. Ja pati par savu veselību nerūpēsies, tad neviens cits Tavā vietā to nedarīs!
··· Sāpes: Klejojošas, asas sāpes ķermenī lasīt visu diskusiju (11 atbildes) –»
Sāpes ikru muskulī (17)
Regulāri nodarbojos ar skriešanu, bet mani uztrauc ikru lielums. Lielāki ikri nekā vidusmēra meitenei man ir no mammas gēniem, tur nu neko nevaru mainīt, bet varbūt ar staipīšanos vai citām metodēm varētu "veidot" ikrus slaidākus? Vai arī...
Tāpat ja daudz staigā (man pieredze ir tikai bezpapēža apavos :) ) ikri diezgan strauji palielinās - varbūt par to ar var padomāt. 1) Sāpes varētu būt no a) pārslodzes b) nepareizas skriešanas manieres - visticamāk, skrienot uz prkstagaliem, neizmantojot visu pēdu;
2) Kā Tu pareizi esi sapratusi, atsevišķu muskuļu grupu lielums, izskats, reljefs lielā mērā ir ģenētiski noteikts, tā ka nāksies samierināties ar to;
3) Personīgi man ļoti patīk sieviešu kājas ar labi attīstītiem ikru muskuļiem :)))))) protams, veca vīra "patīk-nepatīk" Tev pie kājas, bet gan jau ir arī jauni puiši ar tādu pašu gaumi :))))))
4) Pastaipīt to muskuli var, - tas varētu neļaut muskulim stauji augt. Vislabākais vingrojums kung-čien-pu stāja no u-šu (skat. bildīti), tikai pēdām ideālā versijā jābūt perpendikulāri, rokas uz gurniem, nevis ar dūri uz priekšu kā bildē :)))) TIKAI UZMANĪGI - NEPĀRSTAIPI!
5) Piebremzēt ar olbaltumvielām uzturā - ja būs neliels deficīts, muskulim nebūs no kā augt.
Tas pamatā viss! Veiksmi skriešanā un visur citur ! :)))))
sāpes muskuļos esot no neizvadītas pienskābes. ūdens par maz dzerts pēc trenniņa. Jo īpaši speciālisti apgalvo, ka pienskābe aktīvi muskuļos slodzes laikā veidojās tieši jaunā mēnesī. Sāpes muskuļos rodas no nepareizas slodzes izvēles. Īpaši, ja ilgi nav sportots, šķiet, ka ir spēks izdarīt visu līdz maksimumam un tā arī tiek radīts "šoks" muskuļiem. Pēc ilgas sportošanas pauzes palēnām ir jāpalielina slodze. Tu esi vēl jauna...tāpēc esi ļoti uzmanīga ar pārslodzi, kā riks86 teica. Ja nevēlies palielināt ikru muskuļu masu, tad labāk sporta zālē uz skriešanas celiņa nevis skrien, bet viegli dejojot velc un stiep visu ķermeni no pleca, rokām uz gurniem un uz kājas muskuļiem, liekot uzsvaru uz visu pēdu. Sāc lēnā tempā un kad pieradīsi pie stiepšanas, tad var paātrināt tempu. Šādā veidā ikru muskuļi uzņem nevis masu, bet tiek stiepti un izlīdzināti un rezultāti var būt patiešām labi. Ir arī citi vingrinājumi ikru muskuļu stiepšanai un kāju slaiduma iegūšanai... ··· Sāpes: Sāpes ikru muskulī lasīt visu diskusiju (17 atbildes) –»
Jākonsultējas ar ārstu. Dažreiz viņi pat ieteic sportu lai atrāk izveseļotos. Godiigi sakot nezinu =)! Bet man jau liekas ka labaak nee =) Atkarībā kas tur sāp. Ja kaut kas sastiepts, tad labāk nē. Bet vislabāk ar ārstu pakonsultēties... Var, ja "nedara paari" mugurai. Labaak konsulteeties ar aarstu. ··· Sāpes: Vai drīkst apmeklēt trenažieru... lasīt visu diskusiju (4 atbildes) –»
Asas sāpes kājas sānā virs potītes (7)
Sajūtas, it kā laiku pa laikam ar adatu iedurtu, ne pārāk sāpīgi, tomēr nepatīkami. Kādam varbūt bijis kas līdzīgs? Varbūt tas ir viegls nerva iekaisums, ko var izārstēt ar kādu gelu? Negribas uzreiz skriet pie neirologa un tērēt laiku un...
Kamer uzklausisi visa oho padomus, bus pagajis krietns laicins un no mazas problemas celii,bus izaugusi liela problema.....labak tomer konsulteties ar gimenes arstu....kapec uzreiz ar neirologu.... hm? varbūt esi kādreiz traumējusi to kāju...un tagad uz laika maiņu tā atgādina par sevi Puuka_

Būtu labi pārbaudīt, vai tas nav iekaisums, kas saucās roze. Pie dermatologa var pārbaudīt.
Pēc teksta izskatās, ka arī var būt. Aizejiet pie ģimenes ārsta, lai iedod nosūtījumus. Vēlams nesildīt, neslapināt, neberzēt.
Ja nav apsārtums tad varbūt tomēr tā ir neiroloģija. Ja ir apsārtums tad varbūt trombs. Roze visdrīzāk nebūs. Tā sākas pēkšņi ar lielu temperatūru. Sildīt noteikti nevajag kamēr nezini cēloni. Cilpo vien pie daktera. Ģimenes ārsta pakalpojums maksā ja nemaldos 1,42 eiro. Vienā kājas? Nu,ja asins analīzes ir ok, tad vēl variants, ka tas ir dēļ muguras. ··· Sāpes: Asas sāpes kājas sānā virs... lasīt visu diskusiju (7 atbildes) –»
Šņāc un sāp auss (8)
Ko tas isti var nozimet, man viena ausi izteikti snac un biezi ari sap pa dienu? Man maija sakuma atklaja ieilgusu deguna blakusdobuma iekaisumu piere ar kartigam strutam. Izskaloja, bet infekcija pargaja uz ausi, auss saka snakt 3...
Ja negribi zaudeet dzirdi pa visam, tad ej pie aarsta!
Anglijaa vai LV..vienalga kur. Bet aarsteejies!

Dzirdes aparaati maksaa ljoti daargi!
Aarstus var nepavilkt Latvijaa :-)
UK gimenes aarsts ir pilniig bez maksas. Nav pat nekaadas pacienta iemaksas.
Ja nepavelc Uk dakterus, marš mājās uz Lv.
Gandrīz pusgadu apzināti ielaist slimību !?! Ausu, kakla ,dwguna lietas ir cieši saistītas savā starpā. Nw par velti viens dakteris ar to darbojas. Nākošais solis būs kurlums. Dzirdes aparāti vājš mierinājums. Kā arī- nāk ziema ar ziemas tradicionālajām saslimšanām....
Mīļo cilvēciņ, kā Tu vari sadzīvot ar sāpēm un tik ilgi mocīties?!
Auss tā nav joka lieta. Fiksiņi pie daktera, kamēr nav sākušās nopietnas veselības problēmas!!!
Nekādas pašdarbības, tikai un vienīgi pie daktera.
Lai viss ātrāk atrisinās, lai Tev nekas nesāp un ir prieks par dzīvi! Turies!!!
Protams, speciālistiem priekšroka! Bet no paša arsenāla- blakusdobuma iekaisumu(kad sāk "špannēt" degunu un sāpes pierē,acīs) apvaldu ar sālsūdens+ķiploku uzlievi. To iešņauc pa stundai kamēr tiek vieglāk,pēcāk divas,trīs reizes dienā kādu nedēļu. Tad līdz nākamreizei miers.
Būtiski ir nesabrūvēt par niknu-var applaucēt gļotādu. Tas no sērijas-ja nelīdzēs,vismaz nekaitēs!
Jebkurā gadījumā,cerēt ka pāries ir nepamatoti! Vēlu veiksmi!
··· Sāpes: Šņāc un sāp auss lasīt visu diskusiju (8 atbildes) –»
Apsaldetas nieres jeb tomer mugura. (14)
Nesen pabradaju pa aukstu udeni un pamatigi apsaldeju nieres un urinpusli.Arsts izrakstija antibiotikas,dzeru jau nedelu,bet labak nepaliek.Ir nenormalas sapes mugura,krustu dala pa vidu un virs dibena,kas aiziet uz kaju.Saku domat,ja...
uz kāju izstarojošas sāpes raksturīgas sēžas nerva iekaisumam. Tam par cēloni savukārt visbiežāk ir mazkustīga dzīvesveida vai monotona darba neērtā pozā izraisīta mugurkaula deformācija vai citas mugurkaula skriemeļu problēmas. Lai izslēgtu šo diagnozi, obligāti jāapmeklē neirologs, kurš ar specifisku testu palīdzību noteiks, kuri nervi skarti. Kā papildizmeklējums vajadzīga kompjūtertomogrāfija-palīdzēs izslēgt deformācijas vai trūces.
Ja sāpes parādījušās īsi pēc peldes aukstā ūdenī, iespējams iekaisums jebkurā zemjostas orgāna (urīnpūslī, nierēs, olnīcās), pie tam šis iekaisums var būt hronisks, un aukstā pelde tikai provocēja saasinājumu.
Vispirms jāveic asins analīzes. Visticamāk, iekaisuma marķieri būs paaugstināti. Tad jāveic urīna analīzes, ja iekaisums būs urīnceļos, tad šajās analīzēs obligāti kaut kas parādīsies, jo situācija akūta.
Tātad saprati-urologs, ginekologs, neirologs. Ģimenes ārsts derēs, ja tas ir labs. Es gan tādu nezinu.
Dēļ tādiem ienākumiem kā norādīti, sūti darba devēju bekot. Veselība svarīgaka, lai gan - tā tak arī naudu maksā. Fitolizīna pasta ir poļu ražojuma augu maisījums kuru lieto pie nieru un urīnceļu iekaisuma. Labs. Tikai iedzert nevar. Pēc simptomiem vairāk izskatās, ka tā ir neiroloģija. Vēderā duras - tās joprojām ir nieres. Nieres nemaz tik ātri neārstējas. Taču kopumā, manuprāt, ir viens ārsta, no kura sākt - ģimenes ārsts. Ceru, ka Tavējais nestreiko. Nieres pašas par sevi nesāp. Apsaldētam urīnpūslim raksturīgas dedzinošas sāpes un bieža vēlēšanās čurāt. Antibiotikas der, bet ne vairāk ka 5 dienas. Gan jau Tev ir deformējošā spondiloze ar sāpju sindromu (tas ir normāli). Ja sāpe izstaro uz kāju tad ir vai nu apasinajusies spondiloze vai diska trūce. Diska trūci sliktākajā gadījumā operē, bet no bradāšanas ūdenī tā nerodas. Tātad atliek išiass jeb sēžās nerva iekaisums. Ideāli ir uzlikt manītiņa sistēmu kādas 2 - 3 reizes. Sistēmu uzliks ģimenes ārsta māsiņa. Pacienta nodeva+ sistēmas uzlikšana 5 eiriķi + zāļu cena ap 3 eiriķiem. Protams vari doties pie neirolga. Uztaisīs blokādi un vismaz strādāt varēsi. Konsultācija pie neirologa ir apm. 25 eiriķi + maksa par blokādi. Veseļojies. ··· Sāpes: Apsaldetas nieres jeb tomer... lasīt visu diskusiju (14 atbildes) –»
Migrēna - kā tikt galā ar migrēnu? (26)
ja kādam te tāda mēdz būt, kā jūs tiekat ar to galā? man tāda ir ik pa laikam, bet vakar bija pavisam traka. tie , kuriem nekas tāds neatgadās, lūdzu pietaupiet dzēlības.
konkrēti par migrēnu nezinu, bet galvassāpes mitējās, kad sāku daudz un regulāri dzert ūdeni - tikai tīru ūdeni es izdzeru dienā ne mazāk par 2 litriem. kopār ar pāriejiem šķidrumiem tas sastāda jau vairāk par 3, vai pat 4 litri Dzeru ibuprofēnu. Ja iespējams guļu tumšā istabā. http://veseliba.jautajums.lv/1356459
http://veseliba.jautajums.lv/1340626
http://veseliba.jautajums.lv/1339296
http://veseliba.jautajums.lv/1348397
Logi aizvilkti, mājās kapa klusums, pie gultas ūdens. Ibumetīns un tamlīdzīgi neko nelīdz.
Mainīju darbu, migrēnas lēkmes kā ar roku atņemtas.
Īsta migrēna dienas laikā nepāriet.
Paskaties iepriekš rakstīto, te ne reizi vien ir apspriesta šī problēma, un pat ar ļoti sakarīgiem ieteikumiem. Man ļoti, ļoti sen arī bija ar to jāmocās, problēma bija mugurkaula augšējos skriemeļos, kad to atrisināju, arī migrēnas pārgāja. Cēloņi katram savi, tos arī jāmeklē un ar tiem jācīnās, jo pret šo zvēru tabletes ir bezspēcīgas. Elementārās lietas - kā ūdens, svaigs gaiss, fiziska aktivitāte utt. - protams, nāk par labu, bet ne vienmēr spēj tikt galā ar nelaimes sakni. ··· Sāpes: Migrēna - kā tikt galā ar... lasīt visu diskusiju (26 atbildes) –»
Sāpes pleca locītavā (5)
Mīkstajos audos pie anatomiskā kakliņa līmeņa masīvs iegarenas formas nevinmērīgs kalcināts 1.75 X 0.45 cm. - bursīttis calcarea sinistra. Ko tas nozīmē un ko var darīt?
Pleca locītavas bursīts ir iekaisums, kas rodas pleca locītavas gļotsomiņā..
kalcija sāļi jeb kalcināti (laukums norādīts) izraisa tās sāpes locītavās jo tur ir izgulsnējušies..

meklēt traumatalogu
Vingrot vajag ! Tas no pieredzes! Traumatologa - ortopēda konsultācija (ar/bez ģimenes ārsta nosūtījumu). irgo viedoklis 0 0 Vingrot vajag ! Tas no pieredzes!
Pilnīgi piekrītu-boksa cimdus un maisu un uz priekšu! VISLABĀKĀS ZĀLES un galvenais -PALĪDZ!
Pajautaa savam gimenes aarstaam: "Mīkstajos audos pie anatomiskā kakliņa līmeņa masīvs iegarenas formas nevinmērīgs kalcināts 1.75 X 0.45 cm. - bursīttis calcarea sinistra. Ko tas nozīmē un ko var darīt?" ··· Sāpes: Sāpes pleca locītavā lasīt visu diskusiju (5 atbildes) –»
Kontakti: info@jautajums.lv | Lietošanas noteikumi
jautajums.lv sadarbojas ar iepazīšanās portālu oHo.lv.
© 2010
Twitter Draugiem Facebook Google+ uz e-pastu
Lietojam sīkfailus, lai personalizētu saturu un reklāmas. Sapratu