Sāpes kājās

sāpes kājās foto attēls

Sāpes kājās - jautājumi un diskusijas

Pārbaudi muguru, bieži vien pie kāju sāpēm vaina ir tur jāmeklē. Un?
Pietupienus taisiji pēc 20 gadu pārtraukuma? Es teiktu normāli - turpini tā darīt un pēc nedēļas vai divām vairs nebūs to sāpju.
Abi komentāri ļoti loģiski :) atbilstoši pieejamas informācijas daudzumam un kvalitātei Ja tās ir pastāvīgas, tad tas ir nopietns signāls muskuļu un cīpslu pārslodzei, kas, ja savlaicīgi neārstēs, var kļūt grūti ārstējams. Jautājums ir sporta kluba trenerim vai ārstam. lai vai ka , kajam palidzes slodze it ipasi neikdieniska, un pec tas obligati japastiepjas kajas pasas pateiks ka, nekadas zelosanas ,pec paris dienam iepatiksies ··· Sāpes kājās: Sāpes kāju augšstilbos un kāju... lasīt visu diskusiju (5 atbildes) –»
Sāpes apakšstilbā (7)
2008 vai 2009.gadā, aktīvi skrēju ,nebiju profesionāls, drizāk tads amatiers,kurs,5x nedēļā pa 7 - 10 km dienā skrēja. pa asfaltu, cietu segumu,apavi atblstoši, viss bija jauki, bet vienu dienu sākās spēcīgas sāpes apakšstilba rajonā...
iespejam ka tās ir vēnas kas tev sāp .tādeļ ari dakteris ieteica vello vai peldēt .mazāka slodze uz kājām .man viss ir lidzigi .visu ziemu neko nedariju un maijā jurmalas velomaratonā braucu 55 km .roze uz kājas uzmetās ,kāja sapampa .tagad stipri piedomāju pa slodzi kājām .skrienot jau pēc 500 m itkā muskulis apakšstilbā sāp bet ar ričuku ar prātu braucot problemu nav pat 30 un vairāk km Man līdzīgas sajūtas pēdā. Rentgens neko neuzrāda. Diemžēl ar skriešanu bēdīgi. Jautājums, kādas sāpes, kur tieši, apakšstilbs ir gana plašs reģions. Viens no izplatītākajiem sāpju cēloņiem, ja sāpes ir sānos/priekšpusē ir kaulu plēves iekaisums, kas rodas no pārpūles, piedzītiem ikriem, muskuļu nestaipīšanas pēc treniņa, ko skrējēji bieži aizmirst. Otrs, arī populārs - arī priekšā/sānos - nepareiza skriešanas tehnika, solī augšup sasprindzinot pēdu un pārāk spēcīgi ceļot uz augšu pirkstgalus. Tiek ļoti noslogoti atsevišķi apakšstilba muskuļi, kurus grūti izstaipīt, arī tiek traumēta kaula plēve. Tāpat iemesls var būt sastieptas, traumētas pēdas saites, cīpslas...

Uz konsultāciju dotos ne pie traumatologa, bet meklētu sporta ārstu-traumatologu/rehabilotologu, kas strādā tieši ar skrējējiem. Kur tādu atrast, meklē skrējēju klubos. Jo traumatologam parastajam, tāpat kā ģimenes ārstam par to pašu cenu vieglāk pateikt, aizmirsti par skriešanu, nekā iedziļināties problēmā. Nav jau mirstamā kaite...

Arī ar bojātiem meniskiem cilvēki skrien, ar ārsta akceptu...
zinu vairaakus cilveekus,kuriem skrieshana samaitaajusi pamatiigi veseliibu...labam draugam jau pirms 7 gadiem teicu,ka"dobegajeshsja",kad peec katra riita krosinja guuzha saapeeja un kliboja.Apavi uberspeciaalie,bizoja ik riitu,bet tagad ziemaa rinda uz guuzhas operaaciju,tad kaadu laiku krukji:(( Pirms un pēc skriešanas neesi mēģinājis 5 min pastaipīt kājas, man tas sāpes noņem. ··· Sāpes kājās: Sāpes apakšstilbā lasīt visu diskusiju (7 atbildes) –»
Ļoti sāp kreisās kājas ikrs (14)
Ļoti sāp kreisās kājas ikrs, burtiski plīst pušu, vēnas , asinsrite pārbaudīta, ir disku trūce, ko darīt
Un šeit meklē vieda daktera padomu? Amputācija, citu variantu naf. ...pie daktera ir jāiet,...es neticu, ka šeit pieteiksies kāds virtuālais pūšļotājs! Magnija trūkums. fizioterapeits noteikti var palīdzēt vai tad dakteris neko neieteica???? ··· Sāpes kājās: Ļoti sāp kreisās kājas ikrs lasīt visu diskusiju (14 atbildes) –»
Sāp ceļgals jau no bērnības (5)
Man ceļgali sāp jau no bērnības. Reizēm viena tad otra un abas reizē sāp. Maziņa ka biju raudāju. Tagad jau 19 gadi joprojām tā ir, bet tomēr ne tik traki. Man pirms 2 gadiem lika laikam dzert vitamīnus priekš tam, bet es nedzēru jo...
19 gadi, pie daktera neiet. Ko tad darīsi kad būs 39? Sēdēsi ratiņkrēslā un te vaidēsi par neizdevušos dzīvi? Kaapeec nedariiji, ko liek? Skaidrs kaa diena, ka vajadziigaas vielas truukst, visdriizaak, augoshiem beerniem taa meedz buut, iipashi, ja nepareizi eed. Nenopeerc smarzhas, nopeerc kaut kaadu glukozamiinu vai haizivju spuru ekstraktu un sukaa iekshaa, kaa pamaaciibaa rakstiits vismaz meenesi! Nevaru saprast cilvēkus, kuriem gadiem kaut kas sāp, bet pie ārsta neiet. Kāpēc? Patīk sāpes vai galīgi ārstiem neticat? Meklē atbildes,risinājumus dažādos med.kanālos,arī alternatīvos.
Ja ne...tad spīd smaga dzīve...bet tu jau gudrāka nevienu neklausi....tā ka būsi vēl viena no daudziem kas bļaus pēc palīdzības citiem....jo redz esi gudra.
...īstie palīgi ir iepazīšanos portāli kas tev NOTEIKTI palīdzēs!
Par laimi mūsu valstī vēl joprojām strādā ārsti. Vari ieguglēt un apskatīties, ko dara šīs profesijas pārstāvji.

Bet varu pateikt priekšā, ka, piemēram, reimatologs ārstē artrītu, kura izpausmes ir sinovīts (šķidrums locītavās), sāpes locītavās u. tml. Lai to konstatētu pietiek aiziet pie ģimenes ārsta un nodot analīzes uz iekaisuma marķieriem, kas parādīs, vai ir jādodas pie reimatologa vai nē. Pieaugušo reimatologi arī Stradiņos ir ļoti labi un zinoši.

Turklāt vienīgais vitamīns, kas Tev iespējams ir ļoti nepieciešams ir D, bet arī tā trūkumu konstatē ar asins analīzēm. Uz dullo dzert neko nevajag. Tāpat kā glupi aprunāties ar kaimiņiem vai internetā. Manuprāt, steidzami ir jādodas pie ārsta! Tā ir nopietna kaite, tomēr ārstējama, līdz remisijai.
··· Sāpes kājās: Sāp ceļgals jau no bērnības lasīt visu diskusiju (5 atbildes) –»
Labā kāja sāp, bet uzpampuma nav (8)
Baigi sap un nevar paiet normalicensos izlocit bet nesanak jo baigas sapesdomaju varbut pārpūle vai sastiepumsjūsu viedoklis
Nu oho iestādījums ir īstā vieta kur sevi ārstēt.....jāāā? kuraa vietaa tiessi saap - lociitava, muskulis, peeda? Varbuut tomeer sasiti, sastiepi, varbuut..asinvadi nesssance pareizi. Bez aarsta tomeer gruuti uzmineet.Ja kaadu laiku (nedeellu)pasmereejot ko, pamaseejot , aptinot compresses, nepaliidz, jaaiet vien buus pie doka. Nervs nav apaukstets??? Sasmērē ar Olfen gel ( vai citiem pretsāpju geliem ) ,pēc iespējas saudzējošs,nestaigājošs režīms. Ja sanāk staigāt notin ar elastīgo saiti. iesmere ar limesil,,,,
pazinam palidzeja.
··· Sāpes kājās: Labā kāja sāp, bet uzpampuma nav lasīt visu diskusiju (8 atbildes) –»
Kontakti: info@jautajums.lv | Lietošanas noteikumi
jautajums.lv sadarbojas ar iepazīšanās portālu oHo.lv.
© 2010
Twitter Draugiem Facebook Google+ uz e-pastu
Lietojam sīkfailus, lai personalizētu saturu un reklāmas. Sapratu