Pārtrenētas kājas?
varbūt jautājums kādam var šķist dīvains, bet vai cilvēks var sev pārtrenēt kājas? es nodarbojos ar sporta veidiem, kas prasa lielu slodz uz kājām un šobrīt es jūtu tādu milzīgu nogurumu kājās pat pie nelielas kāju noslogotības. es jūtos labāk kad es apsēžos nevis kad stāvu, jo tad kājas ja ne tieši sāp, bet tajās ir jūtams nogurums un nemitīgi gribas apsēsties? varu pateikt, kad kājas es trennēju ļoti bieži, līdz kādam brīdim, kad man iestājās šāds kāju stāvoklis. Ja varat, td palīdziet!lilijas_zieds (2009-08-19 21:50) ko Tev var palīdzēt?! ja ir problēmas, jāiet pie ārsta! un nevajag pārforsēt ar sportu, it sevišķi Tavā vecumā!
Uve (2009-08-19 21:54) Kas tie ir par sporta veidiem?
garaamejoshais (2009-08-19 21:58) Tajk tas tikai saakumaa, pieradiisi un paaries....
marmorakaraliene (2009-08-19 22:21) sporta veidos parasti ir treneri, ir sporta ārsti. tiem tad arī jautā.
JurisK (2009-08-20 02:15) Noteikti pie sporta aarsta, ja ir pieejams, trenneris diez vai, tad jaabuut ljoti labam. Probleema var buut ljoti nopietna, ne kaajaam, bet sirdij. Bet paarejosha, ja laiciigi uzkjer!
Lucy (2009-08-20 08:13)
1
Nez kas tas par sporta veidu kur nav trenera.
Varbūt esi svinger klubā?:)))
iterators (2009-08-20 08:51)
17 gados shitads murgs???
ja pavisam godigi- met pie malas vismaz uz menesi lidzshinejo slodzi- mazini uz pusi, ja nepalidz, tad gan pie arsta uz izmekleshanu.
ljoti gruti palidzet, ja nezin sporta veidu, jo svarcelshanaa ir viena problema, bet skrejejiem cita
ja taa ir shtanga, tad labak uzreiz pie arsta, es pat teiktu pie kirurga
daisy777 (2009-08-20 09:19) Iesaku Sporta medicīnas valsts aģentūru Raiņa bulvārī (uz stacijas pusi) - tur ir pieredzējuši un labi speciālisti.
Berjoskins (2009-09-22 17:16) Tev ir pārtrenētas kājas! Tas kas tev vaidzīgs ir atbrīvoties no pienskābes kas tev ir uzskrājuies organismā!!!
klemente (2009-12-06 16:33) ...turi tās kājiņas biežāk uz augšu!Nomet visas slodzes,kamēr pāriet un tad sāc pakāpeniski.Ja sāp arī kauls priekšpusē apakšstilbam,tad ir iekaisusi kaula plēve..ar no pārslodzes var būt.Tad noteikti ej pie ārsta.Es negāju..pārgāja,bet tad tā pārslodze nebij tik liela.Ja Tev 17 gadi...Tu vēl audz...nejokojies ar veselību savu...mīļi iesaku!!!!
pievienot viedokli
uzdot jautājumu