Mērķis palīdz!
Ja tev ir liekais svars un tu gribi tikt no tā vaļā, uzstādi mērķi - piem. noskriet 1/2 maratonu 1h 45min un sekojot metodikai!, svars pazudīs kā nebijis. Pārbaudīts.KAMENE_ES (2011-01-13 20:25) es atkal domāju, ka ir jādara tas, kas patīk, vai iepatīkas...jāzin ēšanas un organisma darbības pamatlikumi...viss sākas ar mazu solīti, sievietēm šie absurdie mērķi nepalīdzes, ja nu vienīgi viriešiem...izrādās, ka pilnībā pietiek ar 30 min aktivitāti katru dienu, kamēr pēc vienas stundas fiziskās slodzes gluži otrādi sāk sarunkt muskuļi nevis tauki..nav ko iespringt..nevajag daudz pārdzīvot, sakot sprotot kkā dabiski atkrīt vēlme pēc picām, kolām, kūkām, kolām...
turqx (2011-02-07 06:12) pilniigs bullshit. existence patīk-nepatīk līmenī ir kā pērtiķim. lai atbrīvotu ko lielāku sevī ir tik viens ceļš - pareizs uzturs, pareiza dzīve utt. dzīve ar jēgu galu galā....
Ajisata (2016-12-08 15:46) Ak, es nepareizā!!! :) Eju uz virtuvi cept gardu kūku...vakars būs omulīgs!!! :))
| << iepriekšējās | Atbildes 21 līdz 23 (kopā 23) |
pievienot viedokli
uzdot jautājumu