Kas bīstamāks skriešanai- asfalts, tredmills, grunts ...?

Kaimi (2011-02-17 23:52)      tredmils un asfalts ir tie lielākie kāju beidzēji.

none (2011-02-18 00:18)      skrienu 20-o gadu reizi nedēļā, tikai pēdējos gados ar pareiziem apaviem, un nekas! (( par tavu problēmu-vai nu pārāk vienveidīgs un intensīvs slodzes režīms (visticamāk), vai medicīniska probla (saites, locītavu šķidrums). kāpēc neaprunāties pašam ar sporta ārstu vai labāk traumatologu, te citā vietnē čatotāji slavē tādu sporta ārstu : Atis Grundmanis, Tel. 29441021

Maxx (2011-02-18 09:57)      piebildīšu vēl manas omītes teikto! ja sāp ceļi,jārāpo kā bēbim katru dienu,pec nedēļas pāries,vai tik daudz nesāpēs!nu...kamēr rāpos,tikmēr sāpēs...protams:D!/ieķibina pp/:)

upis1970 (2011-02-18 11:12)      biezi vien cilvekiem ir nepareiz priekštats kapēc sāp ceļi , aizejat līdz fizioterapeitam viņš parādīs jums īstos iemeslus kapec sāp ceļi pec slodzes būsiet pārsteigti, ne vienmēr tie ir meniski utt :) bieži vien ir lieta muskuļos kas nepalīdz lielajam muskulim, viņam rodas pārslodze kas atsaucas ar sapēm ceļos :)

Teejas_malkotaja (2011-02-18 14:14)      asfalts vissliktākais. Bet runājot par treadmillu - varbūt ko darīji nepareizi? neiesildījies, uzreiz sāki lielā ātrumā vai kā tml? un varbūt neforši apavi vai ne tik labs celiņš! bišku atvelc elpu, savādāk maijā būs čābīgi:)

turqx (2011-02-18 18:40)      Paldies visiem! Ceru ka nav tik traki. Papeldēšu, paslēpošu, velo. Būs jau labi. Un jāsaka , ka pēc apm. pusstundas skrējiena viss pāriet un ir tikpat kā OK. Ceru , ka viss augstāk minētais noderēs arī citiem. P.S. Vēl - varbūt tas tiešām ir no aukstuma, esmu apsaldējies!

Kamija (2011-07-13 22:05)      Mīļaisdieviņ, visu laiku domāju, ka katrs nodarbojas ar to sporta veidu, kas viņam ir piemērots. Savu mūžu neskrietu, ja, skrienot, ceļi sāpētu... jāiet tak pie ārsta!

Paguglē svešvalodās, par šo ir veikti daudzi pētījumi :)

Klondaika (2011-08-04 19:15)      Jāizvēlas pareizi apavi (piem., Asics) un jāskrien pa meža takām vai pa grāvi (nomali) respektīvi pa mīkstu segumu, ne pa asfaltu . Pati savulaik iedzīvojos muguras sāpēs - tiklīdz nomainīju segumu - tā viss oki:))

symbio (2012-05-18 21:30)      Te pēc visa ko palasu! Var saprast ka izkāpt no gultas ar ir bīstami!
Smiekli nāk.