ka jus uzkacajat muskulus?

www (2013-01-15 15:10)      elsa - vot ja tu butu ka pati nosauci "´plana galdinja urbinataja"´ un palasijusi so literaturu - tad saprastu ka tavs nosauktais muskkulu treneshanas variants nemaz nav nekadsmuskulu treneshanas variants.. jaa izturibu varbut vari ta uztrenet bet nejau muskulus.. tas ka esi palikusi skietami specigaka nenozime ka tevf augmuskuli.. visiem iesacejiem sakuam skietami liekas ka klust specigaki.. bet tas ir apmaans.. tu vienkarsi iemacies lietot tos muskulus kas tev ir .. ne velti iesaceji sakuma skietami progresee bet pec neilga laiak viss apstajas ja neklust "´gudraks"´ saaj jomaa...

mieru_tikai_mieru (2013-01-15 15:19)      muskuļus nekačāju, vienkārši pēc iespējas biežāk lietoju tos, kas no Dabas doti.

Bomzitis (2013-01-15 15:21)      skarbaiskungs (2013-01-15 14:43) viedoklis
Kurā vietā ir pretruna?
Pēc simtiem kilogramu vistas filejas tev tā vairs neliksies bauda. Man kādreiz lasis likās kā delikatese, bet tagad jau vairs negaršo. Tādēļ labāk uztaisu kādu kokteili ar šokolādes garšu un ātri noriju.

Un tik cik tu apēd... sportistiem to visu vajag daudz vairāk.

Vucis (2013-01-15 15:28)      www, aizmirsti par breinu! Sila jestj, uma nje nado.

Deisa (2013-01-15 15:45)      Kas var būt labāks par šo, vai ne?
http://www.spoki.lv/foto-izlases/Muskulotas-sievietes-kulturistes/93153/1/2

Cipars_Lielais (2013-01-15 15:50)      Ir tāda uzparikte...ar ko mēra asinspiedienu....karoče, kad papumpē, tad bicepss uhhhhhh...kā šavrciņam uzkačājās.
Tikai šaize.....rezultāts baisi īstermiņa!

Vapross - kā saglabāt tās uzpariktes efektu iltermiņā? Tas būtu milions! Varētu vēl uz ficuka uzmaukt, bumbierīti šmok šmok...i gatavs razmers dubovijs!

bru_nette (2013-01-15 16:02)      ar ceptiem kartupeļiem, viennozīmīgi :D

Gunuta (2013-01-15 19:55)      Piekrītu meitenēm, sniegs šobrīd jātīra un tur gan spēku, gan izturību vajag.
Tik jautājums autoram, kāda jēga no skata(uzkacātiem muskuļiem), ja lietderības nekādas?
Var jau nodemonstrēt, bet ja jēgas (lietderīguma) nav, tad nu zīmulis vien sanāk.

jollyroger (2013-01-15 20:33)      cilāju dažādus priekšmetus
reizēm 0,5 litru, reizēm 0,7
a ja iespringstu, arī litru paceļu

vilks28 (2013-01-15 20:50)      Ar kačājamo!

dzelzsduure (2013-01-15 21:36)      www jau nu varēja izvirst drusku vairāk un pajautāt precīzāk. Ko mēs kačam- apjomu vai izturību?

skarbaiskungs (2013-01-15 22:22)      Abi gatavi pat viens no otra proteìnu atsùkt, bet tà arì netika skaidrìbà. Vienam kokteilji bagàtina uzturu, otram pat èst nevajag, aizvieto..

fabbiana (2013-01-15 22:55)      kapēs tev vajag tos muskuļus? ko tu ar viņiem? smuki pa jūrmalu drasēsi, centīsies kādā konkursā piedalīties vai, ko?

Skaidrite_Leeninna (2013-01-16 00:47)      Kāds ir ar reliģiju apsēsts, kāds ar seksu... un kāds cits vēl ar sporta zāli/fitnesu.
Visu vajag darīt ar mēru, tad arī no tām nodarbēm ir bauda un piepildījums. Un vēl... to savu "mācību" vajag mācēt pasniegt gudri un ieinteresēt, nevis nekautrīgi uzbāzties un radīt nepatiku.

Bomzitis (2013-01-16 14:20)      Deisa - ko tu ar to linku gribēji parādīt? Ar steroidiem pārkačātas bābas?

Šeit ir ar proteīniem un geineriem(jeb pareizu uzturu):
www.simplyshredded.com/miss-prestin.html

Bomzitis (2013-01-16 14:27)      Un tikai skauģi, sliņķi var kko tādu pateikt: kam tev tos muskuļus bla bla bla... Tā ir rupesanas par ķermeni un veselību, muskuļi ir tikai pozitīvs blakus efekts, kas arī labi izskatās.

Your body is mirror of Your mind - jebšu, veselīgi domājoš cilvēks nebūs aptaukojies, ar alus vēderu un tamlīdzīgi.