Muskuļu uzaudzēšana

ramazoti (2013-05-29 18:22)      trenē labāk asumu- muskuļi paliks stingri&efektīvi! SKATIES UZ BRŪSU LĪ- kas ir masīva būda viņa priekšā- tikai grudaks, kurā var iesist desmit centimetru dziļumā, neizkustinot masīvo rumpi...

bubucis_agucis10 (2013-05-29 19:17)      Sūkalu proteīns ir neaizvietojams muskuļu attīstībai+intensīvs treniņš...

muscle (2013-05-29 19:37)      Vārdu "ātri"´ šajā sporta veidā labāk aizmirst ... tas nenotiek tik ātri kā daudzi ´´pavasarnieki" iedomājas (ka 1-2 mēnešu laikā ko uzaudzēs)
Pareizi sabalansēt uzturs+adekvāti pareizs treniņš+pilnvērtīga atpūta .. + vēlams kaitīgu ieradumu neesamība.. tas viss kopā veido šo gala rezultātu.. pareizs uzturs ir pats pamats jo bez tā nekā prātīga nesasniegsi...
Pilnīgākās muļķības ka sūkalu proteīns būtu neaizstājams.. agrāk vispār tādi nebija bet dzeki auga tikuntā + iesaku pastudēt kas vispār tāds ir kam domāts - pirms komentē...
ramazoti vispār jauc 2 pilnīgi dažādus sporta veidus.. topika autors acīmredzami vēlas iet uz estētisko nevis kādu spēka izpausmi un kur nu vēl kāda sišanu ..

riks086 (2013-05-29 20:14)      Uz bildes jau Tev viss kārtībā :))))))))))) ...lielākā profesionāle šai jomā šinī saitā ir Deizii - jautā viņai.
P.S... vai tik atkal jautājumiņš nav ģenerēts, lai varētu sarosīties proteīnu piedāvātāji? Kādu laiku te viens tāds pa OHO ņēmās...

jollyroger (2013-05-29 21:05)      tikai lietojot steroīdus

agraa (2013-05-29 21:23)      Ja nopietni , tad man ir paziņa, kurs ieņēma nesen trešo vietu kultūristu sacensībās. Gudrs puisis, bet šīberis aizgāja ciet :) ķermenis palicis kā skapis, galva neproporcionāli maza. Arī ar steroīdiem noteikti sabojājis savu veselību. Nemuļķojies, Tava vērtība no muskuļu apjoma nepieaugs, vizuālais gan klibos:) Jā, vēl sasmējos, vasarā, kad aizbraucām peldēties uz jūriņu un ūdens t. bija ap 10 , tad iebrida līdz ceļiem uz izskrēja, kā apdedzināts laukā. Nekas nemainās no ārējā izskata, fikcija :))

piparbecinja (2013-05-29 21:23)      lietojot hormonus, kas sajāj veselību un potenci

Tessa (2013-05-29 21:32)      ko jus vinjam dodiet padomus,vinjsh tak reklamejas ar to partiku un tjipa instruktora pakalpojumiem.pie labiem instruktoriem rinda stav,ja kas,tie nemekle klijentus neta vietnes,a shis prove izbraukt ar bezmaxas reklamu.tpfu.
vienu briidi bija miers no vinja un vinja paljonkam,nu ir atkal klat.

dzzekiss (2013-05-29 23:00)      Tessai baigi labā atmiņa.Visus te na čistuju vodu vivodit.:)
Nemaz tik gudrs neizskatās,ja nezina kā muskuļus uzaudzēt,jeb slēpjas zem bubucis_agucis vai Marshell nika.

Lucy (2013-05-30 08:55)      ņem savu meiteni un dienā uznes Ramkalnu kalnā vismaz 5x i nevajadzes rīt meslus,var protams arī ar teniņiem zalē 2x nedēļā uzkačaties,ir piemēri redzēti un to darija vnk priekš sevis.

av2 (2013-05-30 09:01)      labs bankas konts paliidz lloti labi izskatiities muusdienaas !
Ja nopietni, labi izskataas tas, kas ir sameeriigs - muskullu attieciiba pret dabiskajiem kkermenna izmeeriem. Kultuuristi vissi izskaataas slimi. Zzeel to cilveeku.

muscle (2013-05-30 09:06)      lucy - ko biji domājusi ar " rīt mēslus" ? - ja Tu biji domājusi proteīnu - tad apgaismošu Tevi - mēs visi ikdienā uzņemam proteīnu un mums visiem tas vajadzīgs - proteīns ir organisma "ķieģelīši" .. runājot par pulverveida proteīnu - kā jau pats iepriekš minēju - tas nav vitāli nepieciešams.. to lieto pa lielam tikai tie kuri ar pārtiku vairs fiziski nespēj uzņemt tik daudz uzturvielu... un tiem kuri domā ka tā ir ķīmija vai kas tamlīdzīgs - iesaku palasīt no kā to ražo, kā to ražo, kas tam sastāvā un kam tie paredzēti.. nevis malt salmus par tēmu kuru paši nepārzin..
p.s.- Es netirgoju un nevienam nepiedāvāju lietot šos proteīnus burkās.. tas dažiem labiem kas pie katra topika par šo tēmu piešuj izplatītāja zīmogu
sporta zālē arīdzan neko neuzkačās ja neievēros pareizu uzturu..

walmets (2013-05-30 10:31)      Kārtīgs lauku ēdiens un kārtīgs lauku darbs( nest maisus, akmeņus un t.t.) un būs ok, nu pilsētā viss mākslīgi, kam tie tādi, pulveri, uztura bagātinātāji vajadzīgi, lauku speķī ir viss nepieciešamais!

muscle (2013-05-30 10:45)      walmet - apgaismo mani neziniiti .. kas tad ir spekī tas "viss nepieciešamais" ?
Tu vispār zini kas ir šie uztuira bagātinātāji un kas tajos sastāvā?

maigonis_niknais (2013-05-30 11:23)      Jaaatsakaas pilniibaa no seksa un jaakontaktee tikai ar dzjekiem kultuuristiem. nekaadu meitenju,nekaadas izklaides

Postremo (2013-05-30 12:52)      viss jau buutu forssi, tikai uzkaccats skapis is absoluuts sinoniims mazai -leenaam saruukossai smadzennu masai, mazam ccibrikam utt :( Personiigaa pieredze . Ir divi pazinnas dziivam piemeram .ibj:(
Tuuliit te kaccaataaji saaks bllaustiities "gudriem" tekstiem ( passu mazajas galvionnas ). Nozzaavaajos gari ....

Deisa (2013-05-30 13:00)      Pirms jautāt šādus padomus, ir vērts aizdomāties - kāda mārrutka pēc tev vajag vairāk to muskuļu? Vai ir tam loģisks izskaidrojums? Vai t´pēc jutīsies pilnvērtīgāks, pārāks par citiem, kam tādu nav? Vai tiešām nav nekā cita ar ko atšķirties no pelēkās masas?

walmets (2013-05-30 13:02)      muscle- jā zinu gan kas ir uztura bagātinātāji un no kā tie sastāv, tāpēc es atturos tos lietot, ???

edding (2013-05-30 15:06)      Pajautā kultūristiem.Un padomā,kā izskatīsies,kad pietrūks apņēmības regulāri trenēties,pareizi ēst.Tad bicepsi paliks par peļu vēderiņiem.

kuks10 (2013-05-30 18:40)      nerij visādus sūda pulverus ..paliksi resns..pašam tā sanāca..)))