Vai karstajās dienās arī ejat uz trenažieru zāli?
Vai ejat? Programmu taču nedrīkst mainīt un nedrīkst pazemināt latiņu tikai tāpēc, ka ārā ir +28-+30 grādu!Manā zālē kondicionieri ir pašvaki, nav tik karsts kā ārā, bet tomēŗ pieredze ir ļoti slikta. No priekšas un muguras krekls slapjš, neviena sausa vietiņa, ar 1.5l ūdens nepietiek, 2 minūtes atpūtas starp piegājieniem liekas dažreiz par maz, pirmo reizi kaut kādas liecības par nelabumu un tāds nespēks, ka programmu negribas izpildīt kā nākas. Pēdējo gandrīz divu gadu laikā neesmu izlaidis nevienu nodarbību, arī tagad negribas palaisties. Sevišķi negribas zaudēt to, kas uztrenēts kardio, sirdslietas man ir ļoti svarīgs, to dēļ vispār sāku iet uz zāli.
Mūsu zālē vasarā dod atlaides. Var likties, ka cilvēki vairāk sporto ārā. Bet pie šādas temperatūras taču ir nenormāli sportot ārā, saulē. Ja būt zem +25, tad ārā nodarbības varētu būt attaisnojums, lai neietu uz zāli.
Ļoti negribas šos karstumus.
Vaukskis (2016-05-31 05:04) ..Nē !
coldlands (2016-05-31 08:09) 4 Cilvekam, ja sis netrennejas profesionalajam sportam, medeljam un pjedestaliem, nav jamokas, bet jatrennejas labai passajutai, ja ir par karstu, tad ej labak peldeties, jo ta daudz labak palidz kardio un sirdslietam!
111zaagis111 (2016-05-31 08:14) 1 Nomaini uz vasaru zāli, atrodi kur ar kondicionieri nav pašvaki un lieta darīta.
Lele (2016-05-31 08:15)
1
Es eju. Manejaa kondicionieri straadaa kaa naakas. Es gan dodu priekshroku agri no riita vai vakaraa, kad araa ir veesaaks...tad arii vieglaak.
Ja ir dienas, kad naak giibiens, tad vienkarshi izpildu savu minimaalo normu, lai uztureetu formu...
Vasaraa prieksh kardio es gan dodu priekshroku ritenjoshanai araa. Sporta zaale paliek prieksh svarinjiem...:)
ramazoti (2016-05-31 08:36) 3 Gribam atstāt seksīgu iespaidu uz visiem, kaut arī neviens mums nav pietiekami labs..(?) p.s. dzīvot tā, lai radītu problēmas sev- tas nav cool, tas ir stupid..;)
_Jasmina_ (2016-05-31 09:13)
1
Kā reiz šodien plānā iet pēdējo dienu. Tas bezgaiss vnk pielīdzina kustības tādam dzīvniekam kā sliņķis :D Knapi pārvilkties pār zāli un tad nokrist un gulēt. Vienīgā patīkamā vieta šādā laikā sporta zālē ir dušas telpa :D
Foršāk ir vēlu vakarā pa āru ko padarīt....
aroganis (2016-05-31 09:31) 3 Es braucu ar velo, spēlēju bīču, peldu. Kādas vēl trenažieru zāles? Ja vien neesi olimpiskajā vienībā, lai brauktu uz RIO.
edding (2016-05-31 09:44) 3 Kas var būt labāks par 30 grādiem maijā! Nevajag braukt ne uz emirātiem ne Turciju. Ne uz trenažieru zāli iet, jo karsts.
NARINJA (2016-05-31 11:53) 1 2 ...hm, Tu no sex karstajā laikā arī atsakies???;DDD
Torpedo (2016-05-31 11:55)
3
Lele, kādā disciplīnā tu startēsi no Latvijas šogad Rio olimpiādē?
Man omīte par visiem šiem sportistiem teica, ka būtu labāk to fizisko spēku lietderīgi likuši lietā un kādu grāvi izrakuši vai malku saskaldījuši. Vēl varētu griezt dinamo mašīnu un ražot zaļo elektrību
langstinsh (2016-05-31 12:41) Kautko tik labu šeit sen nebiju lasījis-NĀRIŅA Super!
riks086 (2016-05-31 13:24) Es arī aukstā laikā priekšroku dodu nodarbībām ārā. Un arī tad, kad klubā "F1" visu aprīli bija akcija "55+" (tiem kam 55 un vairāk - kluba apmeklējums bija par brīvu), treniņi zālē bija tikai papildinājums treniņiem ārā...
Esari (2016-05-31 13:35)
3
Jokains radijums- rumpi uztureet grib bet no sviedriem baidās! :D ...ja nekļuudos- sviedros jau tie kg aiztek...
...bet ja čals uztraukājas par "kardio" tad varbut labāk pakonsutēties pie reala speciālista, ne PA umņikiem...parforseet galīgi nebūtu prāta darbs...
ISA (2016-05-31 14:27)
2
2
Smieklīgi lasīt par karstumu Latvijā!
Jā, tuvajos austrumos smilšu vētrā ir smagi, Āfrikas ziemeļos arī, kad asfalts ir izkusis un gaisa temperatūra +50 grādi.
Ņaudētāji, karoče.
lauda (2016-05-31 20:23) 1 Nomaini sporta zāli kur ir normāla ventilācija. Un vēl neaizmirsti par mildronātu ja reiz sirds klapē un sviedros pludo :D
OJSimpsons (2016-07-04 21:45) Mūsu kačalkā vienīgais kondicionieris ir ventilācijas sistēma, bet laba :D... un čalīši karstā laikā nāk ar 5litrenēm un pilda savas programmas... lieto BCAA pirms treniņa, laba lieta man palīdz... vienu treniņu nedēļā var jau aizvietot ar normāliem stieņiem, kas šur tur pie stadioniem, parkos u.c. vietās ir...
pievienot viedokli
uzdot jautājumuTrenazieru zale Pardaugava (12)
Trenazieru zale centra, Alfas, Juglas rajona (7)