Aptaukošanās
Aptaukošanās - jautājumi un diskusijas
Liekā svara mammucītes! (27)
Epopeja,daudzi cepās,ka bērni aptaukojas,jo sporta par maz un tā...ēdienkaršu sortiments skolās,tāds un šitāds..un tā...aļļo,ko tas viss dod,ja bērns aiziet mājās un tur mammuks ar" trim riepām" uz vēdera šmorē un cep ...
Hm....nesaprotu par ko cepiens...pašai bērnu nav,liekā svara arī....vai tiešām tevi tik ļoti satrauc citu dzīves,vai vienkārši nevari tikt skaidrībā ar savējo....vai arī tavējais būs aizgājis pie kāda mammuča ar trim riepām,jo tu viņu nebaro:)Atvaino,bet parasti par citiem satraucās tie,kas paši ar sevi netiek galā!!!
Galvenā problēma ir tur,ka veikalos tirgo nepilnvērtīgu pārtiku,no kuras nepāriet sāta sajūta. Tas ir tāpēc,ka organisms nesaņem visas dzīvības uzturēšanai nepieciešamās vielas un tāpēc prasa vēl un vēl. Taču viņam atkal štapē baltos miltus,pilngraudu maizes vietā,palmu eļļu piena tauku vietā,kuru nevar izmantot,tāpēc uzkrāj taukaudu veidā,no kuras grūti atbrīvoties. Biezpienu bez taukvielām organisms arī nevar izmantot. Modificētā soja un citi surogāti gaļas vietā,arī sāta sajūtu nerada,tāpēc tās sardeles un cīsiņas var apēst daudz vairāk,kā no tīras gaļas izgatavotās. Kur tad vēl čipsi ar pārsaldinātajiem dzērieniem. Un vēl kas! Jeb kurš ēdiens,kurš kaut vai tikai uzsildīts mikroviļņu krāsnī,organismam tik pat kā nav izmantojams. Tāpēc atkal tiek noguldīts riepā nebaltai dienai. Ēdiet dabīgu,treknu,neattaukotu un surogātus nesaturošu pārtiku un nebūs nekāda liekā svara. Jā,vismaz minimālas kustības gan nepieciešamas,lai muskuļi pavisam neatrofējas.
paartika muusdienaas ir taads *uuC, ka maz neizliksies, ja papeetiisi tuvaak.
Paskaties , iesaakumam , kas notiek cilveekiem ar zobiem no taas paartikas. Mans vecaisteevs ne zobus mazgaaja, ne zinaaja, kas tas zobaarsts ir taads. Aizgaaja aizsaulee ar pilnu muti saviem zobiem. Vot taa ir.
Aptaukossanas ir otrs, un vari eest cik maz vien vareesi, tik un taa buus liekie kg, ja veel katru dienu daudz nekusteesies.
Pat neredzu variantu, kaa vissu to izlabot cilveekiem. Vieniigi , ja nu dziivot laukos, straadaat fiziski daudz, eest tikai passa audzeetu paartiku ...tiiraa zemiitee.
Ir kads, labi iekaartojies, pilseetnieks, kas to grib/var izdariit? Neviens ! Komforts , pateereetaaju filazofijas dziivesveids tak patiik vairaak....
ēst vajag garšīgi un sportot ar prieku. Tad arī viss būs kārtībā.
1. Kas Tev daļas par citu cilvēku riepām, ēšanas paradumiem un dzīves ritmu.
2. Bieži vien aptaukošanās nemaz nav saistīta ar pārmērīgu ēšanu, bet organisma hormonu balansu.
3. Cilvēks kurš visu dienu strādā fizisku darbu viņam vakarā gribās nevis sportot, bet gan atpūsties un dīvāna, saunā, pirtī. Ofisu darbiniecēm kurām vienīgā fiziskā aktivitāte ir pāris reizes dienā aizstaigāt uz WC, ieliet krūzē kafiju un nepalaist garam pusdienas noteikti ieteiktu vakarā aizstaigāt uz kādu fitnesa klubu. Domā laukstrādniekam vajadzīgs fitness? Nevajag visus mērīt pēc sevīm un līst citu cilvēku dzīvē.
··· Aptaukošanās: Liekā svara mammucītes! lasīt visu diskusiju (27 atbildes) –»
Nav cilvēka, nav problēmu. Pat ja tu esi nomelojusi 20 kāgā, mandomāt, nav iemesla uztraukties.Daba nav paredzējusi tantēm pāri pusmūžam būt kārnām, ar kādiem iedzimtiem izņēmumiem. Pamēģini lauku darbus strādāt, kaķa svarā esot.:( Literatūras par šo tēmu ir steriem, tonnām un kastēm, bet jebkurā gadījumā - tas prasa attiekšanos no daudz kā atlikušā mūža garumā un no mana viedokļa tas nav tā vērts - sačakarēt galīgi tos dažus gadiņus, kas mums atvēlēti.Cilvēkiem ar gadiem vielmaiņa palēninās un tik vien darīt kā sportot un domāt par diētām...Kā vārdā?? Bet neveselīgi ēdošu veci kaps labos, tas nu gan...
ēst visu bet maz un kustības! galvenais nerīt un neieturēt diētas-tas sajauc visu! kusties un būsi laimes pilna!
..ja cilvēkam ir tieksme uz "apvelšanos",tad tā būs cīņa mūža garumā,bet kā mēs zinām,tie,kas allaž cīnās ir noguruši,drūmi cilvēki, tāpēc, man personīgi liekas,ka omulīga,ar dzīvi apmierināta apalīte i sabiedrībai tīkamāka kā cīņas izmocītā....
Gribasspēks!:)))
Tev jau nav tāda problēma!!!
··· Aptaukošanās: Kā cīnīties ar lieko svaru? lasīt visu diskusiju (66 atbildes) –»