Mugura
Mugura - jautājumi un diskusijas
Kā atsākt treniņus saudzējot muguru? (14)
Vai ir kādam uz sevis pārbaudīta metode, kā pēc pusgada atsākt, trennēties... saudzējot muguru(skriemeļa nobīde) tagad sāku just, kā musīši atrofējušies, kādus vingrinājumus sākumā izvēlēties, no kā pirmos mēnešus ...
Vai ir kādam uz sevis pārbaudīta metode, kā pēc pusgada atsākt, trennēties... saudzējot muguru(skriemeļa nobīde) tagad sāku just, kā musīši atrofējušies, kādus vingrinājumus sākumā izvēlēties, no kā pirmos mēnešus ...
Kā būtu ar fizioterapeita konsultāciju?
.. vai vismaz sertificēta trenera.
Lai ar man ir uz sevis pārbaudītas metodes kā atsākt pēc traumām, tak pats saproti ka katrs gadījums ir individuāls un neko vairāk kā abstraktus tekstus "sāc ar nelielām slodzēm vienkārši muskulatūra nostiprināšanai" utt. te nav iespējams pateikt.
Es biju pārsteigta par visu to, ko fizioterapeits man varēja ieteikt. Ļoti sakarīgi un ļoti noderīgi ilgtermiņā. Tev jau nav tur jāstaigā kā uz darbu- vienreiz aizej uz konsultāciju ar savām izmeklējumu atbildēm un padomus pēc tam liec lietā.
Iekšējo muskalatūru, Bet silti iesaku paņemt kaut pāris seansus pie fizioterapeita.
··· Mugura: Kā atsākt treniņus ... lasīt visu diskusiju (14 atbildes) –»
Sāpes muguras krustu rajonā. (17)
Man ir 59.gadi, darbs laukos, gaterī, fiziski smags. Patreiz esmu uz darba nespējas lapas, jo ir neciešamas sāpes krustos. Ģim. ārsts saka, ka tā ir deformācija, saka, ka jāatpūšas, vai jāmeklē cits darbs. Tajā pašā laikā ...
Man ir 59.gadi, darbs laukos, gaterī, fiziski smags. Patreiz esmu uz darba nespējas lapas, jo ir neciešamas sāpes krustos. Ģim. ārsts saka, ka tā ir deformācija, saka, ka jāatpūšas, vai jāmeklē cits darbs. Tajā pašā laikā ...
Saudzēšana vien maz palīdz-pārņem tik vispārējs tizlums. Tā problēma ir katram otrajam fiziska darba strādniekam šajā vecumā. Nekādi izmeklējumi nekā nepalīdzēs, kamēr līdz izmeklējumiem rindu izstāvēsi, būsi pats no sevis apārstējies, un nekā neatradīs. Zāles gan būtu jāizraksta, tās bez receptes nevar nopirkt.
Vienīgā izeja ir meklēt citu darbu ar plašāku un daudzveidīgāku kustību diapazonu, tad šī slimība traucē retāk. Šodienas medicīna ļauj relatīvi vienkārši diagnosticēt vainu mugurkaulā. nekāda pūšļošana vaipagaidu risinājumi neko nedos.
Vienīgā izeja - vertebrologa konsultācija, un tam sekojošie kompjutertomogrājias ( vismaz ) izmeklējumi.
To vajag paprasīt ģimenes ārstam, lai uzraksta nosūtījumu, bet labāk, ja var maksas konsultāciju atļauties. Gan ātrāk, gan vienkāršāk. Maini ārstu. Ieteikt var daudzko - sevišķi internetā neredzot cilvēku.
Tad jau ārsti nemācītos tik ilgi. ··· Mugura: Sāpes muguras krustu rajonā. lasīt visu diskusiju (17 atbildes) –»
Pēc muguras operācijas tirpst, sāp plauksta (12)
Tirpst,sāp plauksta .Ir skaidrs, ka ar ar muguras problēmām sāpes aizies uz vsām 4rām debes pusēm ,organismā.Ar zālēm jau indēju sevi ,varbūt ir kāds dabas medicinas variants, kā atvieglot sāpes ?
Tirpst,sāp plauksta .Ir skaidrs, ka ar ar muguras problēmām sāpes aizies uz vsām 4rām debes pusēm ,organismā.Ar zālēm jau indēju sevi ,varbūt ir kāds dabas medicinas variants, kā atvieglot sāpes ?
Palidz vizite pie arsta..pēc tam, ja nelidz vari versties pec ieteikumiem..
Iespējams, ka ar vingrinājumiem būs jāstiepj mugurkauls, lai skriemeļi nespiestu uz nerviem, bet tas jādara pēc vizītes pie speciālista.
vingrinajumi, masazhas
Obligāti vispirms pie ārsta. Operācijai vajadzēja novērst, nevis radīt šādu problēmu. Tālāk- kā jau tika minēts, atbilstoši vingrinājumi, bet tikai speciālista noteikti, jo pašdarbība situāciju var pasliktināt.
Dzirdeeti dazhaadi ne paaraak gaishi liidziigi staastinji.
varu liidzeet ar paarneesaajamu elektromediciinas ieriici- ne tikai simptomaatiski, bet arii aarsteejoshi. Dereetu preciizaak zinaat ceeloni. ··· Mugura: Pēc muguras operācijas ... lasīt visu diskusiju (12 atbildes) –»
varu liidzeet ar paarneesaajamu elektromediciinas ieriici- ne tikai simptomaatiski, bet arii aarsteejoshi. Dereetu preciizaak zinaat ceeloni. ··· Mugura: Pēc muguras operācijas ... lasīt visu diskusiju (12 atbildes) –»
Spondiloze un spondilartroze, foramināla stenoze un starpskriemeļu locītavas cista (10)
Spondiloze un spondilartroze, L5-S1 izteikta kreisas puses foramināla stenoze ar ietekmi uz izejošo nervu saknīti. L5-S1 labas puses starpskriemeļu locītavas cista. Tas rakstīts magnētiskās rezonanses slēdzienā. Pie kāda ...
Spondiloze un spondilartroze, L5-S1 izteikta kreisas puses foramināla stenoze ar ietekmi uz izejošo nervu saknīti. L5-S1 labas puses starpskriemeļu locītavas cista. Tas rakstīts magnētiskās rezonanses slēdzienā. Pie kāda ...
droši vien tevi nosūtīs pie neirologa kurš izrakstīs kaut kādas tabletes simptomu noņemšanai un fizioterapeita ··· Mugura: Spondiloze un spondilartroze, ... lasīt visu diskusiju (10 atbildes) –»
Apsaldetas nieres jeb tomer mugura. (14)
Nesen pabradaju pa aukstu udeni un pamatigi apsaldeju nieres un urinpusli.Arsts izrakstija antibiotikas,dzeru jau nedelu,bet labak nepaliek.Ir nenormalas sapes mugura,krustu dala pa vidu un virs dibena,kas aiziet uz kaju.Saku domat,ja ...
Nesen pabradaju pa aukstu udeni un pamatigi apsaldeju nieres un urinpusli.Arsts izrakstija antibiotikas,dzeru jau nedelu,bet labak nepaliek.Ir nenormalas sapes mugura,krustu dala pa vidu un virs dibena,kas aiziet uz kaju.Saku domat,ja ...
uz kāju izstarojošas sāpes raksturīgas sēžas nerva iekaisumam. Tam par cēloni savukārt visbiežāk ir mazkustīga dzīvesveida vai monotona darba neērtā pozā izraisīta mugurkaula deformācija vai citas mugurkaula skriemeļu problēmas. Lai izslēgtu šo diagnozi, obligāti jāapmeklē neirologs, kurš ar specifisku testu palīdzību noteiks, kuri nervi skarti. Kā papildizmeklējums vajadzīga kompjūtertomogrāfija-palīdzēs izslēgt deformācijas vai trūces.
Ja sāpes parādījušās īsi pēc peldes aukstā ūdenī, iespējams iekaisums jebkurā zemjostas orgāna (urīnpūslī, nierēs, olnīcās), pie tam šis iekaisums var būt hronisks, un aukstā pelde tikai provocēja saasinājumu.
Vispirms jāveic asins analīzes. Visticamāk, iekaisuma marķieri būs paaugstināti. Tad jāveic urīna analīzes, ja iekaisums būs urīnceļos, tad šajās analīzēs obligāti kaut kas parādīsies, jo situācija akūta.
Tātad saprati-urologs, ginekologs, neirologs. Ģimenes ārsts derēs, ja tas ir labs. Es gan tādu nezinu. Fitolizīna pasta ir poļu ražojuma augu maisījums kuru lieto pie nieru un urīnceļu iekaisuma. Labs. Tikai iedzert nevar. Pēc simptomiem vairāk izskatās, ka tā ir neiroloģija. Dēļ tādiem ienākumiem kā norādīti, sūti darba devēju bekot. Veselība svarīgaka, lai gan - tā tak arī naudu maksā. Nieres pašas par sevi nesāp. Apsaldētam urīnpūslim raksturīgas dedzinošas sāpes un bieža vēlēšanās čurāt. Antibiotikas der, bet ne vairāk ka 5 dienas. Gan jau Tev ir deformējošā spondiloze ar sāpju sindromu (tas ir normāli). Ja sāpe izstaro uz kāju tad ir vai nu apasinajusies spondiloze vai diska trūce. Diska trūci sliktākajā gadījumā operē, bet no bradāšanas ūdenī tā nerodas. Tātad atliek išiass jeb sēžās nerva iekaisums. Ideāli ir uzlikt manītiņa sistēmu kādas 2 - 3 reizes. Sistēmu uzliks ģimenes ārsta māsiņa. Pacienta nodeva+ sistēmas uzlikšana 5 eiriķi + zāļu cena ap 3 eiriķiem. Protams vari doties pie neirolga. Uztaisīs blokādi un vismaz strādāt varēsi. Konsultācija pie neirologa ir apm. 25 eiriķi + maksa par blokādi. Veseļojies. Riktīgi labi un ātri palīdzēja Tereško nieru tēja + FITOLIZĪNS - tāda zaļa tūbiņa ar ārstniecības augu ķēpu. Garšo pēc kaut kādiem kuņģa pilieniem. Citi nevarot iedzert, bet nav tik traki. Temperatūra un sāpes pārgāja neticami ātri. Galvenais ir tas fitolizīns, palīdz arī bez tējas. ··· Mugura: Apsaldetas nieres jeb tomer ... lasīt visu diskusiju (14 atbildes) –»
Ja sāpes parādījušās īsi pēc peldes aukstā ūdenī, iespējams iekaisums jebkurā zemjostas orgāna (urīnpūslī, nierēs, olnīcās), pie tam šis iekaisums var būt hronisks, un aukstā pelde tikai provocēja saasinājumu.
Vispirms jāveic asins analīzes. Visticamāk, iekaisuma marķieri būs paaugstināti. Tad jāveic urīna analīzes, ja iekaisums būs urīnceļos, tad šajās analīzēs obligāti kaut kas parādīsies, jo situācija akūta.
Tātad saprati-urologs, ginekologs, neirologs. Ģimenes ārsts derēs, ja tas ir labs. Es gan tādu nezinu. Fitolizīna pasta ir poļu ražojuma augu maisījums kuru lieto pie nieru un urīnceļu iekaisuma. Labs. Tikai iedzert nevar. Pēc simptomiem vairāk izskatās, ka tā ir neiroloģija. Dēļ tādiem ienākumiem kā norādīti, sūti darba devēju bekot. Veselība svarīgaka, lai gan - tā tak arī naudu maksā. Nieres pašas par sevi nesāp. Apsaldētam urīnpūslim raksturīgas dedzinošas sāpes un bieža vēlēšanās čurāt. Antibiotikas der, bet ne vairāk ka 5 dienas. Gan jau Tev ir deformējošā spondiloze ar sāpju sindromu (tas ir normāli). Ja sāpe izstaro uz kāju tad ir vai nu apasinajusies spondiloze vai diska trūce. Diska trūci sliktākajā gadījumā operē, bet no bradāšanas ūdenī tā nerodas. Tātad atliek išiass jeb sēžās nerva iekaisums. Ideāli ir uzlikt manītiņa sistēmu kādas 2 - 3 reizes. Sistēmu uzliks ģimenes ārsta māsiņa. Pacienta nodeva+ sistēmas uzlikšana 5 eiriķi + zāļu cena ap 3 eiriķiem. Protams vari doties pie neirolga. Uztaisīs blokādi un vismaz strādāt varēsi. Konsultācija pie neirologa ir apm. 25 eiriķi + maksa par blokādi. Veseļojies. Riktīgi labi un ātri palīdzēja Tereško nieru tēja + FITOLIZĪNS - tāda zaļa tūbiņa ar ārstniecības augu ķēpu. Garšo pēc kaut kādiem kuņģa pilieniem. Citi nevarot iedzert, bet nav tik traki. Temperatūra un sāpes pārgāja neticami ātri. Galvenais ir tas fitolizīns, palīdz arī bez tējas. ··· Mugura: Apsaldetas nieres jeb tomer ... lasīt visu diskusiju (14 atbildes) –»
Asinspiediena izmainas pec mugurkaula operacijas. (4)
Divarpus menesus veica mugurkaula jostas 1.skriemela nostiprinasanu ar skruvem, jo bija kritot ieplisis. Asinspiediens visu muzu bija 110/80, bet jau pec operacijas tas kluva 150/90, bet nu jau divus menesus tas ir no ritiem un ari pa ...
Divarpus menesus veica mugurkaula jostas 1.skriemela nostiprinasanu ar skruvem, jo bija kritot ieplisis. Asinspiediens visu muzu bija 110/80, bet jau pec operacijas tas kluva 150/90, bet nu jau divus menesus tas ir no ritiem un ari pa ...
Lai samazinātu asinsspiedienu ir jāsakārto asinsvadi un aknas.Mārdadzis un ķiploki ļoti labi palīdzēs.
UN...tāds asinsspiediens tādam vecumam nemaz nav tik traki...norma būtu ap 130-140.Tā ka nav traģēdija.
ESI piesārņots + vēl zāles pirms/pēc operācijas visu piebeidz.
Turpināsi sevi pieķēzīt ar ķīmiju negaidi nekā laba. vsp. jau air tal lietot 2,5mēnešus nav prātīgi
lai doks pamaina terapiju Organisms ir pārcietis lielu stresu, tas ir radījis vispārējas izmaiņas, iespējams tā tagd arī būs.... Ar gadiem lielākai daļai cilvēku palielinās asinsspiediens , jo asinsvadi zaudē savu elastību, holestarīns dara savu, rezultātā asinsspiediediens ceļas. Griežaties pie ģimenes ārsta ar šo problēmu, kurš arī droši vien zin par operāciju, kura bija un kāda terapija tiek peilietota pēc tās. To, ko ieteiks asinssppiediena mazināšanai (kaut arī tas nav traģiski augsts) to arī lietosiet. ··· Mugura: Asinspiediena izmainas pec ... lasīt visu diskusiju (4 atbildes) –»
Mugurkaula pirmais skriemelis ieplīsis, operācija. (11)
Vai kadam ir zinama kada pieredze saja joma, vai ilgi draud atveselosanas, lidz var sakt staigat? Ko vini liek vieta, maklsligu skriemeli, vai lapa ieplisuso? No Rigas bus specialists kas veiks operaciju. Kadreiz 90.gados kad mainija ...
Vai kadam ir zinama kada pieredze saja joma, vai ilgi draud atveselosanas, lidz var sakt staigat? Ko vini liek vieta, maklsligu skriemeli, vai lapa ieplisuso? No Rigas bus specialists kas veiks operaciju. Kadreiz 90.gados kad mainija ...
Novēlu visu to labāko un drīzu veseļošanos, un lai viss izdodas un nav nekādu komplikāciju.! :)
Jāatcerās viena lieta, ka jebkura operatīva iejaukšanās kaut ko sagroza organismā un tādēļ jārēķinās ar kustības grūtībām iesākumā, pēcoperācijas periodā, tā ir vienmēr,ja runa par mugurkaulu, pēc tam rehabilitācija un fizioterapija noliek pa vietām, bet tas process arī ir sāpīgs,bet,ja cilvēks grib atgūt iepriekšējo (kaut vai daļēji)fizisko spēku, tad atgūs, galvenais ir atbalsts no ģimenes un draugiem.
Kurš pirmais skriemelis? Kakla, krūšu vai jostas - krustu daļā - ir liela atšķirība.
nu man disku mugurkaulam vairs nav, tie ir totāli sadragāti, staigāju tik tapēc, ka mugurkauls uz muskuļiem turas, ko varu ieteikt - nelieto korseti vislaik, gulēt ejot jā, ko smagu darot jā sākumā, centies no viņas atkratīties, nu un kačā muguras musīšus, jutīsies labi, i mugura nesāpēs :)
Jautaa to savam aarsteejosham vai gimenes aarstam! :)
··· Mugura: Mugurkaula pirmais skriemelis ... lasīt visu diskusiju (11 atbildes) –»
Kā iemācīties gulēt uz muguras? (21)
Kā zināms tas ir labāk mugurkaulam un arī palīdz novērst grumbu veidošanos.
Kā zināms tas ir labāk mugurkaulam un arī palīdz novērst grumbu veidošanos.
Kad šis tā mīlīgi guļ uz krūtīm, tad nav iespējas pagrozīties - gribi negribi būs jāguļ uz muguras :) Ja gulēšana uz muguras būtu tā labākā,tad suņi,kaķi,mežazvēri un citi lopi visi,kā viens gulētu uz muguras!Nav tādas dzīvas būtnes,kuras vēkšpēdus gulētu,bet atrodas pa retam,kāds padullāks ļautiņš,kurš pa varītēm grib iemācīties kautko ačgārnu!! Man jau šķiet,ka spārni traucēs.Ja nopietni,tad tā nu gan nav vienīgā un labākā poza mugurkaulam. Štrunts par krākšanu, toties seja nesaburzās. Guļam taču vieni. Vispār jau vislabākā poza ir gulēt uz sāniem. Visādos rakstos teikts tā. :D ··· Mugura: Kā iemācīties gulēt uz ... lasīt visu diskusiju (21 atbildes) –»
| nākamie jautājumi |