Kur Rīgā ir vieta skriešanai?

Vai Rīgā ir vieta skriešanai, vēlams vakaros, kur pēc tam var arī nomazgāties dušā. Piem., kāds stadions vai trase. Pie dzīvesvietas nekādīgi nesanāk. Varētu braukt ārpus pilsētas uz mežu, bet pēc tam diezin vai kāds laidīs autobusā iekšā.

p.s. skriešana tāču ir vislabākais veids,kā abrīvoties no liekā svara? Muskuļu audzēšana nāk pēc tam, vai ne?

Jautā sady 2010-05-18 19:37

Miilj_aciite      man ar tā pati problēma, dzīvojot Rīgā - nav kur īsti paskriet, visur vai nu cilvēki ar suņiem, vai mašīnas utml. Citi skrien pa ielām, man kaut kā nevelk...skrienu sporta klubā, bet nav tas:(...Vienīgi Mežaparks....uz dušu gan tur var necerēt:)

skriešana svaru palīdz nomest, pat diezgan ātrā laikā....bet tie muskļi - nevajag sev glaimot:) svarcēlāji ēd proteīnus, lai muskuļus uzaudzētu, ne jau no pāris apļiem pa stadionu nez kas nu tagad būs.....tik vien kā formu uzturēt:)
2010-05-18

Sibor      Pa Biķernieku trasi var skriet :) 2010-05-18

lirica      Uk..tas kan neesi Tu?;o 2010-05-18

Laskovij      UN kas traucē skriet, tur, kur tagad dzīvo??? 2010-05-18

Lettuce      Mežparks, Biķernieku mežs/ trase, utt... Dušu gan tur neredzēt.
Jautājums jau kurā rajonā dzīvo. Nez vai stadions ir tā labākā vieta - ja ir vēlme skriet kārtīgus attālumus, tad traks var palikt riņķojot pa apli vien.
2010-05-18

ssaulla      šito nesapratu-"""taisos atsākt iet uz sporta zāli, bet tad saprotu - lielas jēgas no tā nebūs nomests tas svars."""
kā tas ir nebūs jēga?vai tad sporta zālē uzaudzē tik svaru????
2010-05-18

[never]      skriet var jebkur, ja ir piemeeroti apavi, kas nerada traumas lociitavaas. kaut vai vienakarshi pa ielu, ja nav liidzaas mezja vai stadiona, pie kam ir arii parki. 2010-05-18

Maija_Papaija      Redzu, ka daudzi skrien Biķernieku mežā. Ja man būtu jābrauc tāpat kā tev, ņemtu līdzi mazu mugursomiņu. Tur var ielikt ne tikai mitrās salvetes un dezodorantu, bet pat maiņas krekliņu.;)

P.S. pie tava P.S.:) Muskuļi sāk augt uzreiz, tāpēc nebrīnies, ja sākumā svars pat mazliet pieaugs /pers. pieredze/.
2010-05-18

selnija_      Tepat no manis netālu bēdīgi slavenajā uzvaras parkā arī daudzi skrien, tikai dušas tur noteikti nav. 2010-05-18

Marija_Anna      pludmale,papildus slodze-smiltis ) 2010-05-18

Marija_Anna      un vēl -ātra nūjošana kārtīgā gabalā 2010-05-18

izshautais_rieksts      Pie/ap statoila WC. Pisec, kur var aizdomaaties...
:)
2010-05-18

_ledus_      skriešana, protams, labāk kā zvilnēšana dīvānā, bet Tavā dagījumā vari sagādāt vēl papildus problēmas - skrienot ceļgaliem milzīga slodze, ja vēl kādu brīdi nekas nav darīts... .ir labāki veidi.pakonsultējies ar kādu treneri. 2010-05-18

VecmeitaARrunci      Es apskatījos anketu un šajā gadījumā neiesaku skriet,vispirms nomet vismaz desmit kg un tad sāc.Iesaku ļoti ātru iešanu-it kā kāds dzenas pakaļ vai tiks nokavēts pēdējais buss.netiks traumēta mugura,kājas un sirds pieradīs pie slodzes. 2010-05-18

SievieteMelnaa      Skrieshana vispaar ir laba visam - muskuljiem, svaram, asinsritei, pluashaam, sirdij un psihei. Bet, piekriitu VecmeitaiARrunci - tas jaadara ljoti uzmaniigi, forseet nevajag. Man gadiijaas, ka peec vairaaku gadu paartraukuma atsaku skriet nelielus krosinjus, nu 2,5-3 km, leenaa tempaa un satraumeeju potiites, jo kauli nebija pieradushi pie taadas slodzes ikdienaa. 2010-05-18

edora      Skriešana nav vislabākais veids lai atbrīvotos liekā svara , skrienot tu vari uzturēt labu fizisko formu . Ja gribi tievēt , tad jāmeklē citas metodes - diētas , vingrojumi , jālikvidē iemesls , kāpēc tik daudz ēd ... 2010-05-18

Miilj_aciite      ja nevēlas vai nevar uzreiz lielu slodzi, tad tiešām - var ātri iet - iešana netraumē.......it īpaši šobrīd - var mierīgi neizmantot sabiedrisko transportu un katru dienu nostaigāt kādus 6 km - kā minimums. Ar diētām uzmanīgi - sākumā var būt rezultāts, pēc tam nāks dubultā atpakaļ....labāk nomainīt ēšanas ieradumus uz veselīgu uzturu - bez diētām, tipo ēst cik daudz gribas un kad gribas, bet to ko drīkst.....var pakonsultēties arī ar kādu speciālistu - īstu speciālistu/ārstu vai tml. 2010-05-18

irischka      skriet var jebkur :)))
tikai man jau ar liekas, ka vislabaakais saakumam ir ikdienas pastaigas, protams pie nosaciijuma ka peec tam nebuus dubultaas vakarinjas
2010-05-18

marekst      100% skrieshana ir pamatiiga slodze uz kaajaam, mugurai it sevishkji ja ir daudz liekais svars un niiks organisms ... visideaalaak jau buutu peldeet, tad veel aktiiva braukshana ar velo dedzina kalorijas kaartiigi un nav lielas slodzes uz lociitavaam, kaa arii ar velo braucot nav jaasmirdinaas citiem virsuu autobusaa, kaa arii maajaas var nomazgaaties :) 2010-05-19

Līdzīgi jautājumi
Uzdot jautājumu
Kontakti: info@jautajums.lv | Lietošanas noteikumi
jautajums.lv sadarbojas ar iepazīšanās portālu oHo.lv.
© 2010
Twitter Draugiem Facebook Google+ uz e-pastu
Lietojam sīkfailus, lai personalizētu saturu un reklāmas. Sapratu