Velobraukšana

Velobraukšana - jautājumi un diskusijas

kā pareizi elpo velobraucēji? (8)
Kā pareizi elpo velo braucēji.?Zinu kā pareizi jāelpo skrienot, bet braucot ar velosipēdu?
Ieelpai vajadzētu būt dziļākai un retākai, tā būtu galvenā atšķirība... svarīgi arī kā sēd uz riteņa, jo ja esi mazāk saliecies, vai vairāk taisni mugurā, tad tā elpošana jāmaina, arī plaušas ir atkarīgas ļoti no vēdera muskuļiem.. Tur vajadzīgs spečuka padoms, tāda ksa brauc sacenēs jau gadiem, mož kāds raksts netā jāmeklē. Viss taču no slodzes intensitātes atkarīgs (jebkurā nodarbē) :)
Principā primārais, manuprāt, ir skatīties pulsu.
Jautājums nav kā elpot, bet gan, kā pareizi elpot braucot ar riteni.?.. Tas ir pilnīgi normāls jautājums. Atkarīgs protams no distances, tempa, paša sportista, utt. Bet ja jautātājs iesaistās diskusijā, varbūt arī atrodās kāda sakarīga doma.. Bet te, pa vidam, maisās glupie, kuriem par riteņbraukšanu nav ne mazākās sajēgas, kam tas vajadzīgs tad?? Vispirms iegādājies pulsometru. Tas ir pirmais un pats svarīgākais. Otrs - vēlams iegādāties arī kadences sensoru (pedelāžas apgriezieni), jo neatkarīgi no kāpumiem un pretvēja jātur konstanta pedelāža. Par pārējo - var taisīt mierīgos aerobos treniņus, augstas intensitātes intervāltreniņus utt. Bet tiešām sāc ar pulsometru. Garmin ir laba navigācija, bet draņķīgāks pulsometrs, Polar - lielisks pulsometrs, bet sliktāki citi mērītāji. Pēdējos modeļus gan neesmu pārbaudījis. Tas teorētiķis, kurš samācīja meitenei, kā jāelpo skrinot, samācīs arī kā jāelpo minoties. Un vēl izskatīsies baigi gudrs.
Nav nekādas speciālas elpošanas ne skrienot (katram sava, atkarībā no distances, tempa, seguma, taktikas, laika apstākļiem un vēl 50 iemesliem), ne minoties. Un nepērc pulsometru. Par ietaupīto naudiņu labāk noperc numuru kādā trešas šķiras gonkā. Braukājies ar velosipēdu, un ķer kaifu!
··· Velobraukšana: kā pareizi elpo velobraucēji? lasīt visu diskusiju (8 atbildes) –»
Braukšana pa veloceliņiem ! (14)
vakar braucu no teikas līdz berģiem pa veloceliņu un esmu apbrīnots, kā pie mums izmanto veloceliņu.. velomāni braukā viens otram blakus pa divi i pat pa trīs braucejiem, nē lai viens aiz otra brauktu rindā, lai pretīm braucošiem...
Pa veloceliņiem braukā paralēli romantiski noskaņoti pārīši, kā arī vecāki ar mazuļiem. Velosipēdisti min ar kontaktpedāļiem pa brauktuvi. Tas jau pirmais gads, kad visi tik intensīvi braukā ( tieši braukā, nevis brauc) ar riteņiem. Kad apsitisies, sadziedēs pirmos punus, tad var mēģināt izglītot;) Vēl debīlāk ir ja gājēji neievēro riteņbraucēju celiņu un sapņaini soļo pa to un, tad dusmīgi, ka redz riteņbraucējs no aizmugures pa savu paredzēto ceļu brauc...

Gājēji, skatīsimies, kur ejam un cienīsim riteņbraucējus, jo tā jau tie veloceliņi ir tik maz !!
Kapec peksni, tieshi sogad saradusies tik daudz ritenbrauceji? Pārbraucu uz velocelinjiem - adrenaliins protams ne tuvu fightam ar autobrauceejiem, bet nervi un relax.... ··· Velobraukšana: Braukšana pa veloceliņiem ! lasīt visu diskusiju (14 atbildes) –»
Nakts velo (8)
Pagājušo gadu esmu pamanījusi, ka dažreiz cilvēki komandās ar velo brauc vēlu vakarā, par ģinemēm, kaut ko meklē, kaut ko dara. Varbūt kāds zin, kas tas ir un kur par to var atrast info? Paldies!
Domāju, ka pēc koordinātām meklē slēpnīšus... Domāju, ka nekā noslēpumaina - vakara pastaiga. Reiz nejauši redzēju savu radagabalu no Imantas Stradiņa slimnīcas rajonā ap pusdesmitiem vakarā ar sievu un bērniem raiti minamies. Nekas cits neienāca prātā, būs jāpavaicā!:) nu uz sacensībām arī dara, vai orientēšanās starp ģimenēm...katrs izklaidējas un nodarbina pēcsavām interesēm domaju,ka jautrs pasakums
labprat pievienotos!
pa nakti nesaties-,cita stelle!
Izklausās pēc veloorientēšanās. Tā izklaide kļuvisi populāra pēdējo gados, bet lielākā daļa pasākumu ir privātie - klubu, draugu vai korporāciju lokā. ··· Velobraukšana: Nakts velo lasīt visu diskusiju (8 atbildes) –»
Riga skjershlju pilsēta? (13)
Pärbrauktuvju ? ierosinäts. Ne tikai 3 netilti Päri Daugavai (Prägä saskaitiiju 11), Bet DZcelji traucee satiksmi sashkjeljot pilseetu. Plänotäji laikam visi ir centrä dziivojoshi käjämgäjeeji. No Lächpleesha ielas lidz Slävu rinjkjim un...
Pa Rīgu pārvietojos ar velosipēdu :D Dzelzceļš tāpat kā iela, tikai vilcieniem. Bet uz krustojumiem ir luksafori, dēļ kuriem nereti veidojas sastrēgumi. Kas tur tik briesmīgs? Ja kas, dodu priekšroku pārbrauktuvēm vairāk kā tiltiem, piemēram korķu stundās Deglava tilts ir riskants, bieži sastrēgst, bet braucot pa Matīsa ielas pārbrauktuvi nav problēmu. :) Nav tik traki, ja nelien centrā darba laikā. Jaizvairās no dažām ielam - Valdemara, Merkeļa, vel dažas. Ja nekas īpašs nav jāved, uz centru labak braucu ar sabiedrisko. Bet tā -Ķengarags Mežaparks max minūtes 20, Ķengarags -Bolderāja nedaudz vairak, līdz lidostai augstakais pusstunda. Ja kas - pa Gaisa tiltu drikst braukt ari pa tramvaja sliedēm, vismaz centra virzienā kaut kādās stundās. Maza pilsetiņa:) Tilti ir četri, ja kas, Dienvidu tiltam jauks savienojums ar Pardaugavu jau sen kā gatavs. Cenšos izvairīties,bet ja man jātiek taipusdaugavas,tad dienvidu tilts idiālākais variats man neesmu izjutusi kādus īpašus šķēršļus - atkarībā no vajadzības pārvietojos vai nu ar auto vai sabiedrisko. gadās, ka pīķa stundās mazliet iekavējas satiksme, bet ja to ierēķina, tad nekādas aizķeršanās nav sanākušas. ··· Velobraukšana: Riga skjershlju pilsēta? lasīt visu diskusiju (13 atbildes) –»
No Rīgas uz Salaspili ar velosipēdu (6)
Vai kāds var pastāstīt kā var ērti aizbraukt no Rīgas uz Salaspili, bet nebraucot pa Daugavpils šoseju?
Var iecelt veļļuku vilcienā. Bet vispār tā Ulbrokas puse nemaz TIK slikta nav. Var jau braukt caur Ulbroku, Sauriešiem, bet tur ceļš draņķīgāks kā Daugavpils šoseja. 1. turpināt taisni pa Krustpils ielu gar Getliņiem, Salaspils memorialu
2. Pa Granīta ielu caur TEC2
3. caur Rumbulu un Dārziņiem lidz apvedcelam, tad gar Tilderu kapiem
Pa Granīta ielu caur TEC un tad pa labi. Ļoti labs asfalta segums. es savā laikā , kad vēl strādāju Bot.dārza laboratorijā, esmu ar velosipēdu braucis no Rīgas centra caur plāvniekiem , tad gar dzelzceļa malu, - rumbula dārziņi, dārziņiem, dole - gar dzelceļu. ··· Velobraukšana: No Rīgas uz Salaspili ar... lasīt visu diskusiju (6 atbildes) –»
Velosipēda ātrums braucot aiz fūres vai autobusa? (18)
Mans hobijs ir uzstādīt ātruma rekordus ar velo braucot tieši aiz autobusa vai fuures. Pagaidām gan ātrāk par 97km/h nav gadījies braukt. Vai kāds ir kaut ko tādu meeginaajis?
idiots

shaadaa atrumaa NAV IESPEEJAMS noreagjeet, ja autobuss vai fuure bremzee!

stulbs veids kā riskēt ar dzīvību
piekriitu la_bella_vitai tas ir nenormaalisms,taa var nonaaveeties,tu ar galvu vispaar draudzeejies? Vai Tev visu loceklji ir savaas vietaas? Uzmanies - var arii nebuut :(( nja,tieshaam,a ko tu dariitu ja tas autobuss nobremzeetu strauji...?tad buutu koka zekjees un jakaa jaastaigaa Mans atrums bija 92 km/st. (ja tic velo kompim) Braucu no stāva kalna, nobrauciens bija vairāki kilometri. Māšinas mani abdzina knapi jo knapi. Drausmīgi pārbijos, jo sāka vibrēt ritenis un bija bailes bremzeet. ritenis bija tiko nopirkts un veel nebiju piešāvies braukt. Nezināju kuras ir priekš un pakaļ. bremzes. Kad beigās apstājos, vismaz stundu trīcēja kājas un rokas. Noteikti tā vairs nekad nedarīšu. ··· Velobraukšana: Velosipēda ātrums braucot aiz... lasīt visu diskusiju (18 atbildes) –»
Kontakti: info@jautajums.lv | Lietošanas noteikumi
jautajums.lv sadarbojas ar iepazīšanās portālu oHo.lv.
© 2010
Twitter Draugiem Facebook Google+ uz e-pastu
Lietojam sīkfailus, lai personalizētu saturu un reklāmas. Sapratu