Sāp potītes
Sāp potītes - jautājumi un diskusijas
Nav arī ieteicams skriet ar nepiemērotiem (cieta zole) apaviem pa nepiemērotām virsmām (cieto ceļa segumu). Pie vainas var būt daudz kas. Arī apavi un slodze. Bez vairāk info nav iespējams atbildēt, un ko atbildēt ja pat jautātāja nav? nav pat kam atbildēt.......... … skriešanas atsākšana pēc lielāka pārtraukuma (ziemas) neierasts skriešanas ceļa segums, novalkāti apavi, nepierasti liela slodze … Galvenais “ieklausies” savās sajūtās. Nevajag darīt to, kas sagādā nepatīkamas sajūtas. Segums (skrejceļa), apavi, skrējāja svars (liekais), skriešanas tehnika (būtisks faktors), iepriekšējā fiziskā (ne)sagatavotība....
P.S. varbūt tomēr pie daktera pēc svētkiem, ja pa to laiku nepāriet. Par cik autors neredzams, tad varbūt vecums. ··· Sāp potītes: No skriešanas sāp potītes lasīt visu diskusiju (11 atbildes) –»
Lauzta potīte ?! (10)
Vakar neveikli paklupu un nokritu . Kādas minūtes 5 nogulēju uz grīdas ar sāpošu potīti . Tad piecēlos un aizkliboju. Sajūta kā lauzta , bet neesmu pārliecināta. Tagad uz sāpošās kājas pastaigāt varu ,bet pagrozīt ar ...
Vakar neveikli paklupu un nokritu . Kādas minūtes 5 nogulēju uz grīdas ar sāpošu potīti . Tad piecēlos un aizkliboju. Sajūta kā lauzta , bet neesmu pārliecināta. Tagad uz sāpošās kājas pastaigāt varu ,bet pagrozīt ar ...
Cerams viss labi... Retngens ir jārtaisa obligāti. Drīzāk jau sastiepums. Es pat barjerskrējienā, krītot uz barjeras nesalauzu, bet tikai sastiepu potīti. Tas gan tik un tā nozīmēja problēmas ilgu gadu garumā.
Rentgens pateiks precīzāk. Cerams kāja jau ir ģipsī? ··· Sāp potītes: Lauzta potīte ?! lasīt visu diskusiju (10 atbildes) –»