Sports savam priekam, veselībai un izskatam

piladzoga (2017-08-27 22:46)    1 Ha, lai nebūtu vēders liels vajag darboties ar vingrošanas riņķi

Balzamine (2017-08-27 22:50)  1 1 bet man labi gēni un nav jāsporto. tā lūk.

JurisK (2017-08-27 22:52)    1 Man tam nav laika - visi spēki aiziet līdzekļu gādāšanā savam izlaidigajam dzivesveidam. Reizēm prieka pec rimti pasierēju pa kādiem kalniem -lejām vai ar riteni paminos savam priekam. Vēl man patīk ar laivinu paairēt un provēt kādu lielāku zivi noķert, lai gan kaut kā nevelk dzīvu būtni prieka pēc nogalināt. Ja nu dikti ēst sagribās tikai:D

pusnakts21 (2017-08-27 22:53)    1 Joga.

Balzamine (2017-08-27 22:56)      neskatoties uz ko pieprotu visus plaši pazīstamos ziemas un vasaras sporta veidus, atskaitot basketbolu.

riks086 (2017-08-27 22:58)    1 1) 6km skrējiens, 2) atspiešanās, 3) pietupieni, 4) ķermeņa augšdaļas celšana, rokām esot aiz galvas - tā ir mana gandrīz ikrīta iziešana ārpus komforta zonas :) Tas viss nonstopā, bez pauzēm, kopā aizņem aptuveni 35 minūtes, tās laikā zaudēju aptuveni 1kg svara. Komplekss vienkāršs, nav vajadzīgs ekipējums, to var "paņemt līdzi" komandējumā, tūrisma braucienā utt. Ja pēc tam vēl ir vēlme kaut ko darīt, pavalstos un pakūleņoju, pastrādāju "ēnas boksa" manierē vai pie maisa... :)

CallaLily (2017-08-27 23:06)      kā arī atskaitot tipiski vīrišķīgos sporta veidus, hokeju un cīņas sportu. nesaprotu sieveites, kas nodarbojas ar kikboksu un vēl lepojas ar to. tad labāk ņemu tabureti un metu)

si_mona (2017-08-27 23:15)      Dariit kautko savam priekam ir vienkaarshaak... Vasaras vakaros paskriet ar baudu, toties sākoties rudenim, slapjums un drēgnie tumsie vakari bez kompaanijas rosina pamest iesākto vai pārcelties uz telpām... Rezultāts tāds, ka sporta zaale ātri apnīk un izaugsme iestrēgst... UN pavasarii viss sākās no jauna...

si_mona (2017-08-27 23:19)      Neredzu iespēju, kaa sevi pierunāt iziet ārpus komforta zonas...

si_mona (2017-08-27 23:28)      C...Lily, nodarbojoties ar kikboksu var lieliski izlādēties, uzturēt sevi formā... Turklāt sievietēm seksiigs sporta tērps...;)

CallaLily (2017-08-27 23:33)      trenējos tikai kopā ar draugu. viņš mani burtiski izvelk no mājas vakaros pēc vakariņām, laipni lūdzot, sajūsmā spiedzot, kad piekrītu un mīļi pateicoties par pastaigu, kad atnākam mājās.
nedomāju, ka cilvēkiem ap čēesmit vajag sevi speciāli mocīt un lauzt, un baletu dejot, un seksot četreiz dienā!
Labprāt gan atsāktu dejot salsu, ja tas netraucētu pārējām lietām un būtu pa ceļam un ērti.

Paula6 (2017-08-27 23:33)    1 Vispirms labs miegs, tad ikrīta 40 min vingrošana, auksta duša un stipra kafija. Pēc iespējas vairāk staigāt ar K-2, vasarā jūra, peldēšana un kad iespējams sup-dēlis, darbošanās dārzā, bet rudens-ziemā sporta zāle, baseins un ja sanāk, nūjošana ātrā tempā 4-6 km, slēpošana. Uzturā lietoju visu, bet ar mēru un līdz plkst. 18-19. Tas viss ir vajadzīgs lai labi justos un labam izskatam un būtu savā labā formā...gadās, ka ir sevi arī dažreiz jāpiespiež, bet pēc tam ir prieks.

Chris1986 (2017-08-27 23:39)    1 Nu ja, sievietēm tas raksturīgi, ka nespēj sevi piespiest iziet ārpus komforta zonas un tāpēc neko nedara. Tad par aukstu, tad par karstu, tad vējš pa lielu, tad ūdens pa slapju. Nu, izbraucu ar ričuku šodien stundu pa lietu. Nu, biju kā nopeldējies. Bet tas tak ir normāli. Dzīve vispār ir skarba, un nekādi siltumnīcas apstākļi ne pie kā laba nenoved

ne_meklejumos (2017-08-28 00:48)      Vielmaiņai auksta duša rītos, bez tās nekādi. Savam priekam ar riteni braucu, peldu un kalnos kapju.Tas ir dzīvesveids ne sports. Neatsakos basīti vai voleju uzspēlēt, ja ir kompānija nolasījusies.Veselībai cenšos sevi piespiest pavingrot no rītiem, iekustināt kaulus dienas skrējienam.

Vaukskis (2017-08-28 06:23)      Tagad neko !

av2 (2017-08-28 06:28)      var jau te smietioes, bet forss sex no riita , vakaraa, un pa arii dienu....ir lloti veertiigs peec 40 .
Jaa, un braukt ar felliiti arii..uz darbu kaut, ir veseliigi.

Liigucis (2017-08-28 08:01)      Iziešana no komforta zonas tikai prasa organismam jaunu rezervju uzkrāšanu tauku veidā...viss jādara ar prieku...dārzs (šobrīd ražas novākšana), ziemā garas pastaigas divatā, pirts un, protams, sexiņš līdz 100 gadiem!:)

988 (2017-08-28 08:18)  2 1 Nu loti sportiska sabiedriba sapulcejusies. Loti. Prieks par to. Par kiboxu. Velsas sexigaka meica, sieviete, dama, nacijas lepnums, nekroneta Miss ir 2x olimpiska cempione kikboxa (Londona 2012 un Rio 2016) Jade Jones. Bold & beautiful. Autorei 100% taisniba

Ley_ley - un man butu jatic Tev uz varda...varbut tie (smekesana un alko) ir vienigie 2 netikumi, kuri Tev nepiemit :)

CallaLily - jo dienas, jo pievilcigaka klusti, fakts. Ko gribeji teikt ar "Domāju, cipariņ, ka vari kādu foršāku meiteni arī mājās atvest"?

Ligucis - sexins, sexins...kur tad ir tas sexins, 100 g neesmu dabujis, vispar esmu impotents, apgalvo sejienes "krasnums & daile" varda Teska

mieru_tikai_mieru (2017-08-28 08:51)    1 "Gribi labi justies - kusties." No savas puses varu ieteikt piekopt tās kustības, kas sagādā baudu. Vai - vismaz nemoka. Citādi bēdīgs paskats uz tiem, kas pāri saviem spēkiem ir cīnījušies ar lieko svaru, it kā ar pozitīvu rezultātu, bet - sejā iezīmējas tādas ciešanu ēnas, ka žēl cilvēka paliek. Briesmīgs ir efekts, ja ikdienā sāc pārvietoties ar auto. Gandrīz vai gribas sev pašai ieteikt - pārdot mašīnu, bet dzīves kvalitāte tomēr pagaidām šķiet svarīgāka kā tie pāris kg svara. Bet sūdzības par auksto ūdeni ūdenskrātuvēs - pilnīgi nepamatotas! Tauku dedzināšanai kā reiz auksts ūdens arī ir vajadzīgs! Siltajā organisms nepiepūlas sašķelt taukus, lai uzturētu miesas temperatūru.

lasminaxxl (2017-08-28 09:55)      Es neko lieku ar varu nedaru, tikai ikdienas darbi un sports sanāk pats no sevis. Pirts katru nedēļas nogali ir vienmēr , sex regulāri un kārtīgs.. Savos + - 64 turos. OK.

laukroze(2017-08-28 11:24)  riteņbraukšana ir mans mīļākais sporta veids, īpaši, ja vēl aizvien uz riteņbraucēja celiņa varu apdzīt..jaunus puišus..DDD nākamās atbildes