Liekā svara mammucītes!

Epopeja,daudzi cepās,ka bērni aptaukojas,jo sporta par maz un tā...ēdienkaršu sortiments skolās,tāds un šitāds..un tā...aļļo,ko tas viss dod,ja bērns aiziet mājās un tur mammuks ar" trim riepām" uz vēdera šmorē un cep pie plīts,tusnī no viena mazā vīrieša pie otra-lielā..dīvānā.Un pašas svars bieži ir lielāks par tiem abiem kopā....
Nu ko,ķeras jau klāt tam,kam var pieķerties-bērniem skolās,jo tā taču visas aptaukošanās problēmas pamatsakne!
Ko gribu teikt!Mainiet paši savus sportošanas un ēšanas ieradumus ģimenē un tad nebūs problēmu arī ārpus ģimenes ligzdas sienām!

Izstrādā skolās edienkaršu programmas ko iekļaut ko nē ēdeienkartē,ko tirgot,ko nē...bet

Jautā borzomi 2018-09-13 22:17

neko    5 par laimi ne visas mammas ir "kaitnieces-mājsaimnieces":) 2018-09-13 23:01

AivarsN    9 Galvenā problēma ir tur,ka veikalos tirgo nepilnvērtīgu pārtiku,no kuras nepāriet sāta sajūta. Tas ir tāpēc,ka organisms nesaņem visas dzīvības uzturēšanai nepieciešamās vielas un tāpēc prasa vēl un vēl. Taču viņam atkal štapē baltos miltus,pilngraudu maizes vietā,palmu eļļu piena tauku vietā,kuru nevar izmantot,tāpēc uzkrāj taukaudu veidā,no kuras grūti atbrīvoties. Biezpienu bez taukvielām organisms arī nevar izmantot. Modificētā soja un citi surogāti gaļas vietā,arī sāta sajūtu nerada,tāpēc tās sardeles un cīsiņas var apēst daudz vairāk,kā no tīras gaļas izgatavotās. Kur tad vēl čipsi ar pārsaldinātajiem dzērieniem. Un vēl kas! Jeb kurš ēdiens,kurš kaut vai tikai uzsildīts mikroviļņu krāsnī,organismam tik pat kā nav izmantojams. Tāpēc atkal tiek noguldīts riepā nebaltai dienai. Ēdiet dabīgu,treknu,neattaukotu un surogātus nesaturošu pārtiku un nebūs nekāda liekā svara. Jā,vismaz minimālas kustības gan nepieciešamas,lai muskuļi pavisam neatrofējas. 2018-09-13 23:29

av2    5 paartika muusdienaas ir taads *uuC, ka maz neizliksies, ja papeetiisi tuvaak.
Paskaties , iesaakumam , kas notiek cilveekiem ar zobiem no taas paartikas. Mans vecaisteevs ne zobus mazgaaja, ne zinaaja, kas tas zobaarsts ir taads. Aizgaaja aizsaulee ar pilnu muti saviem zobiem. Vot taa ir.
Aptaukossanas ir otrs, un vari eest cik maz vien vareesi, tik un taa buus liekie kg, ja veel katru dienu daudz nekusteesies.
Pat neredzu variantu, kaa vissu to izlabot cilveekiem. Vieniigi , ja nu dziivot laukos, straadaat fiziski daudz, eest tikai passa audzeetu paartiku ...tiiraa zemiitee.
Ir kads, labi iekaartojies, pilseetnieks, kas to grib/var izdariit? Neviens ! Komforts , pateereetaaju filazofijas dziivesveids tak patiik vairaak....
2018-09-14 01:40

Tessa    1 tads dveseles kliedziens izskatas.
ir tada tendence, bet ne masveida. berniem ar lieku svaru, kurus paziistu (tie nav daudz), ir problemas ar vairogdziedzeri plus jap, mammas atbalsta burgerus un friškas. pat negatavo majas, vai nu atnes, vai nu iedod naudu. jacer, ka berni izarstesies, bet tie ir par mazu, lai vinjiem mainiitos ešanas paradumi, vienkarshi parasta zupa tadam bernam negaršos.
mammas normalas, 3 riepas nav, bet arii ne skali.
ko dariit? neko, ko tu izdariisi? viss ir galvas, arii mammam. plus bezgaliiga miilestiiba pret atvasi, kad viss tiek ljauts.
2018-09-14 07:00

Ziids  1 3 un? Pričom te dažas mammuces??? Sports tik tiešām ir noņems arī šogad...tā ir katastrofa....Un Tev visas tiesības taisīt mājās ēst veselīgi un sekot līdzi SAVU BĒRNU VESELĪBAI..kāpēc jāpiebļauj oho???? 2018-09-14 07:41

puuuka  2 12 Hm....nesaprotu par ko cepiens...pašai bērnu nav,liekā svara arī....vai tiešām tevi tik ļoti satrauc citu dzīves,vai vienkārši nevari tikt skaidrībā ar savējo....vai arī tavējais būs aizgājis pie kāda mammuča ar trim riepām,jo tu viņu nebaro:)Atvaino,bet parasti par citiem satraucās tie,kas paši ar sevi netiek galā!!! 2018-09-14 08:00

AivarsN    4 Kad bērns pieradis pie natrija glutamāta,viņa garšas kārpiņas jau ir tik notrulinātas,ka dabīga ēdiena garšu vairs nejūt. Tai mājās garavotajai zupiņai ,vai mērcītei vairāk garšvielas jāpieliek. Vai tiešām vēl kāds tic,ka zobu pasta aizsargā zobus!? Tas izreklamētais fluors saindē zobu kanālus līdz pašām smadzenēm,līdz ar to pilnīgi iznīcinot dabīgo aizsargspēju. Apēdiet ābolu pēc ēšanas. Pret smaganu iekaisumiem vislabāk palīdzēs svaigi spiesta citronu sula. Ja gribat,lai veseli zobi un pat bojāti nesāp,regulāri košļājiet medu ar visām šūnām. Vāciņi,ar ko šūnas aizvākotas,satur visaktīvākās vielas zobu aizsardzībai. 2018-09-14 08:07

C_hloe    1 Aivars, paldies par atgādinājumu - medus ar visām šūnām.

Nezinu šādus bērnus, vienu tik, kam ir problēmas ar veselību. Pie tam augļi un dārzeņi izraisa vemšanu.
Bet es neesmu mediķis, nezinu kā tā problēma risināma. Bet, protams, ir burgernīcu cilvēki...
2018-09-14 09:08

Drole      Ko BigPharma un BigFood tev nestaasta :

https://youtu.be/jcnd3usdNxo?list=WL&t=15

https://youtu.be/wBsnk2PtPeo?list=WL

https://youtu.be/Zc_e5ME_5Cg?list=WL&t=6
2018-09-14 09:09

studentka  1 3 Piekrītu puuukai. Šis ir tas gadījums, kad-"būtu labāk ēdusi". Pašpārliecināti cilvēki citiem nemetas virsū. 2018-09-14 11:33

Kurts69    5 ēst vajag garšīgi un sportot ar prieku. Tad arī viss būs kārtībā. 2018-09-14 12:25

medusbite3    3 Pie bērnu aptaukošanās vecāku vaina, ka nepieradina pie veselīga uztura 2018-09-14 13:50

Geisha  3 4 1. Kas Tev daļas par citu cilvēku riepām, ēšanas paradumiem un dzīves ritmu.
2. Bieži vien aptaukošanās nemaz nav saistīta ar pārmērīgu ēšanu, bet organisma hormonu balansu.
3. Cilvēks kurš visu dienu strādā fizisku darbu viņam vakarā gribās nevis sportot, bet gan atpūsties un dīvāna, saunā, pirtī. Ofisu darbiniecēm kurām vienīgā fiziskā aktivitāte ir pāris reizes dienā aizstaigāt uz WC, ieliet krūzē kafiju un nepalaist garam pusdienas noteikti ieteiktu vakarā aizstaigāt uz kādu fitnesa klubu. Domā laukstrādniekam vajadzīgs fitness? Nevajag visus mērīt pēc sevīm un līst citu cilvēku dzīvē.
2018-09-14 14:11

Kurts69  1 1 Geisha, vispār jau fizisks darbs un treniņš nav viens un tas pats. Un pēc darba trenēties maz kuram vēl gribas. Visiem labāk patiktu tupēt pie TV vai kompja un stumt vaigos vakariņas. tas ir prioritāšu un motivācijas jautājums. 2018-09-14 14:34

coldlands    1 Aivar, tad tu zobus netīri, tik medu ar vasku kožlja? 2018-09-14 14:58

coldlands    3 Jap geisha, uz sporta zāli jāiet arī fiziska darba darītajiem, lai izkustinātu arī citas muskuļu grupas, kas nav nodarbinātās darot smago, fizisko darbu. 2018-09-14 15:01

fargo  1 1 pārtika. tā ir jāmaina. visa tā baisā vingrošana ir tikai seku likvidēšana. vajag krasi samazināt ogļhidrātus un cukurus, bet vairāk patērēt taukus un proteīnus.

izvairīties no "veselīgām" apelsīnu sulas glāzēm u.c. cukuru avotiem, kas maldīgi liekas veselīgi.
2018-09-14 15:29

Tinga  1 2 Vienkārši-jo vairāk apēd, jo vairāk jākustas...Ja negribās daudz kustēties, tad maz jāēd...Protams, gan jau arī gēniem ir sava teikšana un vielmaiņas ātrumam...
Un vēl, jāsamazina albatrosu skaits galvā...:)
2018-09-14 15:47

Drole      "jo vairāk apēd, jo vairāk jākustas." Miits.

https://www.news.com.au/lifestyle/health/diet/i-lost-49kg-without-exercising/news-story/19def096fcc8
7c005b3cad84f2d3b1ae


Pietiks, ja ogljhidraatus aizstaas ar pareizajiem taukiem.

https://www.perfectketo.com/good-fats-vs-bad-fats-on-the-ketogenic-diet/
2018-09-14 16:52

Tinga    2 Cien. Drole-es dzīvoju pēc saviem likumiem...un mītiem nesekoju... 2018-09-14 16:57

Kontakti: info@jautajums.lv | Lietošanas noteikumi
jautajums.lv sadarbojas ar iepazīšanās portālu oHo.lv.
© 2010
Twitter Draugiem Facebook Google+ uz e-pastu
Lietojam sīkfailus, lai personalizētu saturu un reklāmas. Sapratu